|
|
|
|
´ëÇÑ ´ç´¢Á¤º¸¼¾Å¸ °øµ¿±¸¸Å °Ô½ÃÆÇ
Total : 484 , Page : 1 / 25 |
Login
|
¸çÄ¥Àü ÀÓ´ç°Ë»ç¿¡¼ 50g¸¶¤Ó°í 1½Ã°£µÚ 172°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
¸çÄ¥µÚ Àç°ËÇؾßÇϴµ¥ 100gÀ» ¸¶½Ã¸é ¼öÄ¡°¡ µÎ¹è·Î ¿Ã¶ó°¡³ª¿ä?
»ý°¢Áöµµ ¾Ê¾Ò´ø °á°ú¶ó¼ ´çÀå Ç÷´çÃøÁ¤±â¸¦ ±¸ÀÔÇؼ À纸¾Ò´Âµ¥
°øº¹98 ½ÄÈÄ1½Ã°£136 2½Ã°£ 123 ÀÌ·¸°Ô ³ª¿Ô½À´Ï´Ù..½Ä»ç´Â Çö¹ÌÀâ°î¹ä,ä¼Ò¹ÝÂù,µÈÀå±¹ ÀÌ·¸°Ô¸Ô¾ú±¸¿ä..
Çö¹Ì½Ä»ç Çϴ°Ŷû Æ÷µµ´ç100g¸¶½Ã°í Çϴ°Ŷû ¼öÄ¡¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹³ª¿ä?
±×¸®°í ¼Õ³¡Ã¤Ç÷À̶û ÆÈ¿¡¼»Ì´Â°Å¶ûµµ ¼öÄ¡¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹À̳ª³ª¿ä?
Á˼ÛÇÏÁö¸¸ ´äº¯Á» ºÎŸµå¸±²²¿ä..´ç´¢¿¡ ´ëÇØ ¾Æ´Â°ÍÀÌ ¾ø¾î¼¿ä.. |
|
´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ |
¢ÙÀºÁ¤´Ô ¾È³çÇϼ¼¿ä
¸ðµç ÀÓ½ÅÇÑ »ê¸ð´Â ÀӽŠ24ÁÖ¿¡¼ 28ÁÖ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °Ë»ç´Â ¸ÕÀú Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀ» À纸°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ Ç÷´çÀÌ 140mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é ´ÙÀ½ °Ë»ç·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§´Â ¾ÆħÀ» ±Ý½ÄÇÑ µÚ °øº¹Ç÷´ç°ú Æ÷µµ´ç 100g À» ¸ÔÀº ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£, 3½Ã°£ °ÀÇ Ç÷´çÀ» Àç°Ô µÇ´Âµ¥, °øº¹ 95mg/dl, 1½Ã°£ 180mg/dl, 2½Ã°£ 155mg/dl, 3½Ã°£ 140mg/dl¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µÎ±ºµ¥ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£¿¡¼ ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ°Ô µÇ¸é Àӽżº ´ç´¢º´À̶ó Áø´ÜµË´Ï´Ù.
±×¸®°í Çö¹Ì ½Ä»çÈÄÀÇ Ç÷´ç°ú Æ÷µµ´ç100g¸¶½Ã°í ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷´çÀº ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¼Õ°¡¶ô ³¡¿¡¼ äÇ÷ÇÑ Ç÷´ç°ú ÆÈ¿¡¼ äÇ÷ÇÑ Ç÷´çµµ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á¤¿¡¼ °£ÀÌÇ÷´çÃøÁ¤±â·Î ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷´ç°ú º´¿ø¿¡¼ ÁÖ»ç±â·Î Ç÷¾×À» äÃëÇÏ¿© °Ë»ç½Ç¿¡¼ Ç÷¾×ºÐ¼®±â·Î °Ë»çÇÑ Ç÷´ç°úµµ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀÌ 172mg/dlÀ̶ó¸é °¡´ÉÇÑ »¡¸® º´¿ø¿¡¼ 2Â÷°Ë»ç¸¦ ²À ¹ÞÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
°Ç°Çϼ¼¿ä. |
|
|
| | |