Àå¹Ù±¸´Ï
ÁÖ¹®ÇöȲ

 
´ëÇÑ ´ç´¢Á¤º¸¼¾Å¸ °øµ¿±¸¸Å °Ô½ÃÆÇ

 Total : 484 , Page : 1 / 25 Login
 
Name :  ÀºÁ¤     2042Hit
ÀÓ´ç¹®ÀÇ..

¸çÄ¥Àü ÀÓ´ç°Ë»ç¿¡¼­ 50g¸¶¤Ó°í 1½Ã°£µÚ 172°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
¸çÄ¥µÚ Àç°ËÇؾßÇϴµ¥ 100gÀ» ¸¶½Ã¸é ¼öÄ¡°¡ µÎ¹è·Î ¿Ã¶ó°¡³ª¿ä?
»ý°¢Áöµµ ¾Ê¾Ò´ø °á°ú¶ó¼­ ´çÀå Ç÷´çÃøÁ¤±â¸¦ ±¸ÀÔÇؼ­ À纸¾Ò´Âµ¥
°øº¹98 ½ÄÈÄ1½Ã°£136 2½Ã°£ 123 ÀÌ·¸°Ô ³ª¿Ô½À´Ï´Ù..½Ä»ç´Â Çö¹ÌÀâ°î¹ä,ä¼Ò¹ÝÂù,µÈÀå±¹ ÀÌ·¸°Ô¸Ô¾ú±¸¿ä..
Çö¹Ì½Ä»ç Çϴ°Ŷû Æ÷µµ´ç100g¸¶½Ã°í Çϴ°Ŷû ¼öÄ¡¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹³ª¿ä?
±×¸®°í ¼Õ³¡Ã¤Ç÷À̶û ÆÈ¿¡¼­»Ì´Â°Å¶ûµµ ¼öÄ¡¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹À̳ª³ª¿ä?
Á˼ÛÇÏÁö¸¸ ´äº¯Á» ºÎŸµå¸±²²¿ä..´ç´¢¿¡ ´ëÇØ ¾Æ´Â°ÍÀÌ ¾ø¾î¼­¿ä..



´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ ¢ÙÀºÁ¤´Ô ¾È³çÇϼ¼¿ä

¸ðµç ÀÓ½ÅÇÑ »ê¸ð´Â ÀӽŠ24ÁÖ¿¡¼­ 28ÁÖ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ °Ë»ç´Â ¸ÕÀú Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀ» À纸°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ Ç÷´çÀÌ 140mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é ´ÙÀ½ °Ë»ç·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§´Â ¾ÆħÀ» ±Ý½ÄÇÑ µÚ °øº¹Ç÷´ç°ú Æ÷µµ´ç 100g À» ¸ÔÀº ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£, 3½Ã°£ °ÀÇ Ç÷´çÀ» Àç°Ô µÇ´Âµ¥, °øº¹ 95mg/dl, 1½Ã°£ 180mg/dl, 2½Ã°£ 155mg/dl, 3½Ã°£ 140mg/dl¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µÎ±ºµ¥ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£¿¡¼­ ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ°Ô µÇ¸é Àӽżº ´ç´¢º´À̶ó Áø´ÜµË´Ï´Ù.

±×¸®°í Çö¹Ì ½Ä»çÈÄÀÇ Ç÷´ç°ú Æ÷µµ´ç100g¸¶½Ã°í ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷´çÀº ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¼Õ°¡¶ô ³¡¿¡¼­ äÇ÷ÇÑ Ç÷´ç°ú ÆÈ¿¡¼­ äÇ÷ÇÑ Ç÷´çµµ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á¤¿¡¼­ °£ÀÌÇ÷´çÃøÁ¤±â·Î ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷´ç°ú º´¿ø¿¡¼­ ÁÖ»ç±â·Î Ç÷¾×À» äÃëÇÏ¿© °Ë»ç½Ç¿¡¼­ Ç÷¾×ºÐ¼®±â·Î °Ë»çÇÑ Ç÷´ç°úµµ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯¹Ç·Î Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀÌ 172mg/dlÀ̶ó¸é °¡´ÉÇÑ »¡¸® º´¿ø¿¡¼­ 2Â÷°Ë»ç¸¦ ²À ¹ÞÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

°Ç°­Çϼ¼¿ä.
   
À̸§  ºñ¹Ð¹øÈ£
(½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå)   

¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå 4ÀÚ¸® ¼ýÀÚ¸¦ º¸À̴´ë·Î ¶È°°ÀÌ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä.
¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå¶õ ±¤°í±Û µî·ÏÀ» ¹æÁöÇϱâÀ§ÇÑ ÀÓ½ÃÄÚµå ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄڵ带 ÀÔ·ÂÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ±Û µî·ÏÀÌ ¾ÈµË´Ï´Ù.
¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå´Â 1ȸ »ç¿ëµÇ°í ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.


Category
484
¾à¹°¿ä¹ý

     »è¼¾´Ù [1] 

¶×¶×ÀÌ
166
483
¾à¹°¿ä¹ý

     ÄÞºñ¼ö¾× ±¦ÂúÀ»±î¿ä? [1] 

À̼öÁø
288
482
¾à¹°¿ä¹ý

    ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù ¾à²÷±â [1] 

ÃÖ°æ¾Æ
3
481
 

    ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù Àν¶¸°°ú °ü·ÃÇؼ­ Áú¹®µå¸³´Ï´Ù. [1] 

À̽¿¬
3
480
´ç´¢º´ °ü¸®

     ´ç´¢¾à º¹¿ë ½ÃÁ¡À» ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù. [1] 

°­°ø½É
2538
479
´ç´¢º´ ÀϹÝ

     ¾àº¹¿ë ½ÃÁ¡À» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä? [1] 

°­°ø½É
1667
478
Àӽżº ´ç´¢

    ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù ¿ÁƼ¾öÀͽõå½ÃÇèÁö¿ä~ [1] 

±è³ª¿¬
2
477
´ç´¢º´ ÀϹÝ

     Çì¸ð±Û·Îºó A1C [2] 

¹Ú¹Ì
1640
476
Àӽżº ´ç´¢

    ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù ÀÓ´ç°Ë»ç ¼öÄ¡°¡ ³·Àº°¡¿ä?? [1] 

ÀÓ½Å7°³¿ù
2
475
ÇÕº´Áõ

     ¾È°ú¿¡ °¡¾ßÇÒ±î¿ä? [1] 

½Å¹ÌÇö
815
474
½Ä»ç¿ä¹ý

     ´ç´¢º´¿øÀÎ [1] 

±è¿ëÅÂ
1125
473
´ç´¢º´ ÀϹÝ

     ´ç·áº´ [1] 

¿îº¹
803
472
´ç´¢º´ °ü¸®

     ¾Æħ °øº¹ Ç÷´çÀÌ ³ô¾Æ °ÆÁ¤À̾î¿ä [1] 

¹Ì°ø°³
40622
471
±âŸ´ç´¢

     ´ç´¢¼öÄ¡... [1] 

ÀÌÇöÁÖ
2437
470
¾à¹°¿ä¹ý

    ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù Àν¶¸° ¹®ÀÇ µå·Á¿ä ^^ [1] 

±è¿Á°æ
2
469
±âŸ´ç´¢

    ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù ´ç´¢´Â ¾Æ´Ñµ¥ ÀúÇ÷´çÀÌ ¿Í¿ä [1] 

ÈÄ
3
468
´ç´¢º´ °ü¸®

     ´ç´¢ üũ ¹æ¹ýÀÌ ¸Â´ÂÁö... [1] 

ez2dj01
2993
467
´ç´¢º´ °ü¸®

     ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÈ ½ÄÇ°±³È¯Ç¥¸¦ ¾Ë°í½ÍÀºµ¥¿ä.. [3] 

¹Ú½Â¿Á
1663
466
Àӽżº ´ç´¢

     °øº¹Ç÷´ç.. [1] 

¿¹ºñ¸¾
4218

Àӽżº ´ç´¢

     ÀÓ´ç¹®ÀÇ.. [1] 

ÀºÁ¤
2042
    1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[25]   [next]