´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ |
¢Ù¾È³çÇϼ¼¿ä
Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ 2´Ü°è °Ë»ç´Â Àü³¯ ¹ãºÎÅÍ 8½Ã°£ ÀÌ»ó, 14½Ã°£ À̳»·Î ±Ý½Ä ÇÏ°í, °Ë»ç Àü Àû¾îµµ 3ÀÏ ÀÌ»óÀº Æò¼Ò¿Í ¶È°°ÀÌ ½Ä»ç ¹× È°µ¿À» ÇÏ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
½Ä»ç´Â ź¼öȹ° À» ÃæºÐÈ÷ Æ÷ÇÔ µÇ¾î¾ß ÇÏ°í, °Ë»ç Á¾·á ½Ã±îÁö ¾É¾Æ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í °øº¹ ¹× Æ÷µµ´ç 100g º¹¿ë ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£, 3½Ã°£¿¡ Á¤¸ÆÇ÷À» äÇ÷ÇÏ¿© Ç÷Àå Æ÷µµ´ç ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤Çϴµ¥ Æ÷µµ´ç ¿ë¾×Àº ³óµµ°¡ ³ô±â ¶§¹®¿¡, ¶§·Î´Â º¹¿ë ÈÄ ¿À½ÉÀ» ´À³¢°Å³ª ¶Ç´Â ±¸Å並 ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ» ¼ö Àִµ¥ À̶§´Â Æ÷µµ´ç ¿ë¾×À» 5ºÐ°£¿¡ °ÉÃļ õõÈ÷ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
°¡Á¤¿¡¼ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °£ÀÌ Ç÷´çÃøÁ¤±â´Â ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ º´¿ø¿¡¼ °Ë»çÇÒ¶§´Â °£ÀÌ Ç÷´çÃøÁ¤±â·Î ÇÏÁö ¾Ê°í º´¿ø °Ë»ç½ÇÀÇ ºÐ¼®±â±â·Î Çϴϱî 8½Ã°£ ÀÌ»ó, 14½Ã°£ À̳»·Î ±Ý½Ä ÇÏ°í °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
±×¸®°í Àӽżº´ç´¢·Î Áø´ÜµÉ±îºÁ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ã°í Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϼ¼¿ä. Àӽżº ´ç´¢·Î Ç÷´çÀÌ ³ôÀ¸¸é ¾Æ°¡¿¡°Ô ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁֹǷΠÁ¤È®È÷ °Ë»çÇÏ°í Àӽżº ´ç´¢·Î Áø´ÜµÇ¸é Ç÷´ç°ü¸® öÀúÈ÷ ÇÏ¸é °Ç°ÇÑ ¾Æ°¡¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.
°Ç°Çϼ¼¿ä. |
|