´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ |
¢ÙȲ¼±¿Á´Ô ¾È³ç Çϼ¼¿ä
¸ðµç ÀÓ½ÅÇÑ »ê¸ð´Â ÀӽŠ24ÁÖ¿¡¼ 28ÁÖ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °Ë»ç´Â ¸ÕÀú Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀ» À纸°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ Ç÷´çÀÌ 140mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é ´ÙÀ½ °Ë»ç·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§´Â 8½Ã°£ÀÌ»ó °øº¹»óÅ¿¡¼ ¾ÆÄ§À» ±Ý½ÄÇÑ µÚ Æ÷µµ´ç 100g À» ¸ÔÀº ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£, 3½Ã°£ °ÀÇ Ç÷´çÀ» Àç°Ô µÇ´Âµ¥, ±Ý½Ä 105mg/dl, 1½Ã°£ 190mg/dl, 2½Ã°£ 165mg/dl, 3½Ã°£ 145mg/dl¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µÎ±ºµ¥ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£¿¡¼ ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ°Ô µÇ¸é Àӽżº ´ç´¢º´À̶ó Áø´ÜµË´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ·± Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ÀÚ°¡ÃøÁ¤ÇѴٴ°ÍÀº ¹Ì´þÁö ¸øÇÑ ºÎºÐµµ Àִµ¥¿ä, ¸ðµç °áÁ¤Àº Àǻ缱»ý´ÔÀÌ ÇÒ°Å °°³×¿ä. ´ã´ç ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇ ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä. º´¿ø¿¡¼ Á¤È®ÇÑ ÃøÁ¤À» À§Çؼ´Â ½Ã°£½Ã°£¸¶´Ù Ç÷¾×À» äÃëÇÏ¿© °Ë»ç½Ç °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â°Ô °¡Àå Á¤È®Çϰŵç¿ä.
°ü¸®ÀÚ À̼øÈÆ |
|