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Name :  이동준     1049Hit
화가 나거나 스트레스 받을때 혈당이 많이 올라가나요?

혈당이 잘 조절되더가 갑자기 화가 나거나 스트레스 받을때
혈당수치가 많이 올라가는 것 같은데요.
실제 영향을 받는지 궁금합니다.
만일 스트레스나 화가 혈당 수치에 영향을 준다면 그 정도에 따라
혈당수치가 영향을 받을 것 같은데 저의 경우로는 30-40정도 올라간 것 같습니다.

스트레스나 화가 날 경우 혈당수치에 어떻게 영향을 미치는지 알려주시면 감사하겠습니다.

감사합니다.



운영자
↘이동준님 안녕 하세요.

당뇨병은 흔히 우울과 불안을 동반하는 만성질환이며, 정서적 영향을 많이 받는 정신신체 장애에 속합니다.

당뇨병의 발병 후 환자들이 직면하고 있는 문제들은 식이요법과 운동요법으로 인한 부담, 합병증과 신체증상으로 인한 괴로움 등이 있고, 그 외로 직장 및 사회생활의 어려움, 경제적 부담, 정신적 고통, 소외감, 심리적 충격 및 불안 등이 생깁니다.

이러한 문제들로 인한 스트레스가 당뇨조절에 미치는 영향이 크므로 스트레스의 관리가 당뇨조절에 중요합니다. 당뇨병의 원인이 스트레스는 아니지만 스트레스가 당뇨병을 악화시킬 수 있는데 이는 신체내 스트레스 호르몬이 과량으로 분비되어 혈당을 높이기 때문입니다.

당뇨병환자는 우울과 불안성향이 높습니다. 따라서 치료자와 가족들이 정서적 지지에 중요한 역할을 하여 혈당조절에만 신경 쓸것이 아니라 심리적 측면에도 관심을 갖고 지속적으로 사기를 올려 주어야 합니다.

즐겁게 시작하세요.
 x 
이동준
↘당뇨 시작한지 얼마되지않았는데 새로운 것들을 알게돼서 당뇨 조절하는데 많은 도움이 될 것 같습니다. 역시 요즈음 유전적인 것 말고도 스트레스로 인한 당뇨가 많이 발병이 된다고 들었는데 실제 제가 직접 느끼고 있습니다. 정말 식이요법 운동도 중요하지만 나의 마음과 생각을 잘 관리해서 항상 건전한 정신상태를 가져야 될 것 같습니다. 스트레스나 화로 인해 혈당 수치가 올라가는 것을 보고 이렇게 하면 안되겠다 생각했고 이렇게 중요한 정보를 주셔서 너무 감사합니다. 항상 건강하게 긍정적인 마음으로 살겠습니다. 감사합니다.  x 
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