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먼저 방문해 주셔서 감사합니다.
쥐포는 저지방어육류군에 속합니다. 1교환 단위의 열량이 50kcal이며 단백질 8g과 지방2g정도가 함유되어 있습니다.
쥐포의 1교환단위는 15g입니다(=뱅어포1장). 무게를 달아 보시고 15g씩 잘라 놓고 드신다면 편하실 것 같습니다.
식이요법을 하실 줄 아시는 분 같은데요.. 쥐포를 간식으로 드신다면 식사하실 때의 반찬량이 쥐포를 드신 만큼 줄어야 한다는 거 아시지요..?!
식이요법은 당뇨인이 꼭 지켜야 하는 것 중의 하나이니 계산하셔서 쥐포를 드시면 될 것 같습니다.
좋은 하루 되십시오.
운영자 이순훈
김대용 님이 쓰신글 입니다.
: 평소엔 잘안먹다가 쥐포 보면 끝장을 보기 때문에 고민이네여~~
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: 얼마나 먹을수 있나여??
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: 그래도 명태로 말린거라 생선일 텐데
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: 답변바랍니다 |
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