: 박병호님 대한당뇨정보센타를 찾아주셔서 고맙습니다
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: 1.당뇨랑은 아무 관계가 없는 겁니까?
: 박병호님이 검사한 내용만 봐서는 현재 당뇨가 있지 않습니다
: 하지만 유전적인 가족력이 있기 때문에 정상체중을 유지하면서
: 건강한 체력을 가질수 있도록 항상 노력 하셔야 합니다
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: 2.당뇨걸릴 가능성이 있으니까 항상 조심 해야 하는 겁니까?
: 당뇨병은 누구나 걸릴수 있기때문에 항상 정상체중을 유지하고
: 건강한 체력을 가질수 있도록 노력 해야 합니다
: 더구나 가족력이 있는 박병호님도 물론 이구요
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: 여기서 간단히 당뇨병의 유전에 대해서 말씀드리겠습니다
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: 자식은 부모의 얼굴이나 성격을 닮습니다. 이와같이 여러 질환들도 한가족
: 내에서 많이 발생하는 경향이 있는데 주변에서 흔히 볼수 있는 갑상선 질환
: 이나 고지혈증 또는 고혈압등이 대를 이어 발생하는 경향이 높습니다.
: 당뇨병도 이러한 경향을 보이고 있구요.
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: 당뇨병의 원인으로 유전이 관여한다는 사실은 오래전부터 알려져 있는데,
: 이 질환이 가족적으로 발생하며 일란성 쌍생아에서 한사람이 당뇨병이 발생
: 되면 다른 한사람도 당뇨병 발생위험이 매우 높다는 점을 보면 쉽게 유전이
: 당뇨병 발생에 관련이 많이 있음을 시사한 것입니다.
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: 인슐린 비의존성 당뇨병 (제2형 당뇨병)의 경우 한명의 일란성 쌍생아가 당
: 뇨병이 발생되면 다른 한명도 당뇨병이 발생될 확률이 90%이며 인슐린 의존
: 성 당뇨병 (제1형 당뇨병)의 경우는 50%에 이릅니다.
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: 어떤 한 부모가 그 자녀에게 유전적인 특성을 전달하는 방법은 유전자를 통
: 하여 이루어 집니다. 유전자란 마치 설계도면과 같은 것으로서 부모의 모습
: 이나 성격 또는 질병의 발생을 지령하는 정보를 담고 있습니다. 유전자는
: 우리 몸을 구성하는 세포의 핵속에 염색체라고하는 구조물에 군데군데 위치
: 하고 있습니다.
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: 염색체의 유전자 를 구성하는 성분은 DNA라고하는 분자들로서 몇가지가 여
: 러가지로 배열함으로서 각기 특징이 있는 유전정보를 간직하게 됩니다. 한
: 사람을 구성하고있는 수많은 세포들은 모두 동일한 유전자정보를 함유하고
: 있으나 각기 기능을 달리하고 있어서 각 각의 세포의 기능에 필요한 유전
: 정보만을 주로 사용하고있습니다. 즉, 눈을 구성하는 세포는 눈의 색깔에
: 필요한 유전 정보만을 발현시키고 예를 들어 발가락의 모양을 결정하는 유
: 전자의 정보는 이용하지 않습니다.
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: 한사람이 갖고있는 유전정보는 쌍을 이루고있는데 양부모로부터 한쪽씩 받
: 게되지요. 이들 쌍을 이루고있는 유전 정보가 유사하면 문제가 없으나 서로
: 다를 경우에는 쌍 중에서 한쪽의 유전정보가 다른 쪽보다 우세하게 작용하
: 는 경우가 있습니다. 예를들면 양 부모의 머리카락의 색깔이 똑같이 검은색
: 이면 자녀모두 검은색머리를 갖게될 것입니다. 그러나 부모 중 한명 의 머
: 리카락의 색깔이 갈색이고 다른 한명이 검은색인 경우 자녀들의 머리카락의
: 색깔이 모두 검은색이라면 검은색머리를 결정하는 유전자는 우성이라합
: 니다.
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: 한편 갈색의 머리카락을 결정하는 유전자는 검은색 머리카락을 결정하는 유
: 전자와 만나서 짝을이루면 그 정보가 발현되지 않지만 같은 종류인 갈색을
: 결정하는 유전 자와 짝을 이루게되면 갈색의 머리카락으로 표현 시키게 되는
: 데 이러한 유전자를 열성이라하지요.
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: 이렇게 머리카락의 색깔로 유전을 설명한 것은 유전 형태를 단순화 시킨 것
: 이고 어떤 특정한 유전적 특징을 결정하는데에는 여러종류의 유전자가 협동
: 적으로 작용하는 경우가 더 흔합니다. 당뇨병의 주류를 이루고있는 인슐린
: 의존성 및 비의존성 당뇨병의 경우에도 한가지 유전자에 기인하여 유전되지
: 않기때문에 일관성있는 유전형태를 찾을수 없습니다. 현재로선 여러종류의
: 요인들이 인슐린 비의존성 당뇨 병의 발생을 결정하는 것으로 생각되고 있
: 으며 인슐린의존성 당뇨병의 경우에는 바이러스와 같은 어떤 외부요인에 대
: 해서 감염의 감수성이 높은 유전적 특성에 의하여 인슐린 분비세포가 자가
: 면역기전에 의해서 파괴됨으로서 당뇨병이 발생되는 것으로 생각되고있습니다.
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: 3.금지 음식(당분)을 먹으면 안됩니까?
: 우리나라의 경우 특히 이전 에는 당뇨병에 대한 잘못된 인식으로 일단 당
: 뇨병에 진단되면 평생 보리밥에 된장국만 먹고 살면서 수도사와 같은 삶을
: 운명처럼 여기고 살았던 사람들이 많이 있었습니다. 우리나라에는 병마다
: 금기시 되어지는 음식목록이 너무 불필요하게 많고 특히 당뇨병의 경우는
: 더욱 그렇습니다. 하지만 당뇨병의 식이요법은 무엇무엇을 먹지 말라고 하
: 는 계명을 주려는 것이 아니고, 환자분들이 어떻게 하면 적당한 양의 음식
: 을 골고루 섭취할 수 있는가에 관심을 가집니다.
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: 당뇨병의 식이요법에 들어가기 전에 너무 비만한 사람은 음식 섭취를 줄여
: 살을 빼려고 해야 하고 너무 야윈 사람은 음식을 조금 더 섭취하여 체중이
: 더 늘어날 수 있도록 해야 하고 이상적인 체중의 유지는 당뇨병의 식이요
: 법의 중요한 목표 중 하나입니다.
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: 당뇨병의 식이요법에서 중요한것중 하나는 음식을 골고루 섭취하는 것입니다.
: 당뇨병 환자들은 많은 음식을 절제해야 한다고 생각하는데 실제로 당뇨병
: 환자에게 절대적으로 금지되어 있는 것은 지방이 너무 많이 들어간 어육류군
: 인 갈비, 유부, 삼겹살, 프랑크 쏘세지 등의 음식과 단순당질이 많이 들어
: 있는 음식외에는 별로 없습니다. 문제는 이러한 음식을 골고루 섭취하되 각
: 사람의 체형과 활동성에 따라 얼마나 적당한 양의 음식을 섭취 해야 하는
: 것인가 입니다.
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: 4.혈당이 이렇게 차이가 많이 날수도 있는 겁니까?
: 혈압이 여러가지 조건과 상황에 따라 변하기 잘한다는 것은 널리 알려진
: 사실이지만 혈당량도 그와 못지않게 변동하기 쉬운 것입니다.
: 혈압은 오전에는 낮고, 오후에는 높아지며 또한 걸음을 걸으면 올라가고
: 심호흡을 여러번 되풀이하면 떨어 집니다. 혈당은 혈압과 같은 조건에 따
: 라 변하지는 않지만 늘 변화 하고 있다는 점에서는 혈압과 같다고 말할 수
: 있습니다. 음식이나 스트레스(심신의 고통, 불면, 발열 등)뒤에는 올라가기
: 쉽고 운동뒤에는 떨어집니다.
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: 혈당은 하루동안 내내 변하는 것입니다. 하루 세끼 같은 칼로리로 섭취하
: 더라도 또한 새벽현상이라 하여 하루중에서도 밤중에서부터 오전4시 사
: 이에 최저로 되고, 오전5시경부터 9시에 걸쳐 아무것도 먹지않는데도 불구
: 하고 올라가는 경우도 있습니다. 따라서 당연히 내복 혈당강하제 복용이나
: 인슐린주사의 효과도 아침에 빨리 실시한 때가 늦게 실시한 때보다 훨씬
: 좋게 나타납니다. 그러므로 혈당검사는 될수록 아침일찌기 또한 일정한 시
: 각에 실시하는 것이 이상적 입니다.
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: 가장 혈당량 변동에 영향을 주는 것은 역시 음식입니다. 당질의 포함량에
: 따라 혈당이 올라가게 마련이지만 고기나 생선같은 당질이 안 들어있는 식
: 품도 많이 먹으면 올라갑니다. 고기나 생선 속의 단백질의 일부가 몸안에는
: 당질로 전환되기 때문이지요. 특히 혈당조절의 가장 중요한 기준이 되는 공
: 복혈당이 높은 사람은 저녁 식사량에 주의 해야 하며 될수록 저녁식후의 간
: 식은 피하는 것이 바람직 합니다.
: 혈당은 치료에 따라 민감하게 반응 합니다. 중증의 당뇨병으도 심한 고혈당
: 을 보였던 환자도 적절한 치료를 시행하면 짧은 시일안에 곧 혈당이 떨어져
: 서 경증상태로 돌아오는 것이 보통 입니다.
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: 감사합니다
: 관리자 이순훈
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: 박병호 님이 쓰신글 입니다.
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: : 안녕하세여
: : 오늘첨 글을 올려 봅니다 이미 인터넷에서 많은 당뇨 정보를 얻어 유익하게
: : 활용하고 있습니다. 많은 의문이 들어 상담을 부탁 드립니다.
: : 저희 가족의 내력은 작년에 아버님께서 당뇨로 돌아가셨구요
: : 어머님은 아직 건강하시고 저희 숙부님께서는 한 삼년전 발병하시어 체중이
: : 많이 빠져 지금 인슐린을 자가 치료 하고 있는걸로 알고 있고
: : 저희 둘째 누님이 심하진 않지만 당뇨가 있는걸로 알고 있구여
: : 전 별다른 증상은 느끼지 못했구여
: : 참고로 키는 172cm 몸무게 73kg 나이는 33세
: : 아무래두 가족력에 대한의심이 가서 추석전 9월19일경 점심을 먹고 2시간
: : 정도 지나서 동네 의원에가서 혈당검사를 했는데 91이나왔거든요 의사선생님
: : 께서 정상이니까 아무 걱정 할필요가 없다고하셨고 단 한번으로는 확실히
: : 알수없으므로 가끔씩 검사를 해봐야 한다고 하셨습니다.
: : 가족력은 있지만 그래도 나는 피해가는구나 싶어서 정말 기분이 좋았습니다.
: : 그래두 혹시나 의심이 되어서 연휴를 쉬고 9월25일 점심을 빵몇조각으로
: : pc방에서 때웠습니다. 한4시쯤 출출하길래 컵라면을 하나먹고 다시7시 반경
: : 소량으로 저녁식사를 하고 9월 26일아침 공복9시40분경 다른 병원에서 검사를
: : 다시 해봤는데 119가 나왔어요 그리고 당일 식후 2시간이 지나 다시 혈당검
: : 사를 했는데 126이 나왔어여 그리고 임상병리과에 가서 팔에서 피와 소변을
: : 체취 해갔구여 그때 내과 선생님께서 당뇨는 아니지만 가능성은 있다고 하
: : 셨구요 정확한 결과는 일주일후에 알려 주신다고 하셨습니다.
: : 그래서 전 그제 먹은 음식 때문에 혹시 혈당수치가 잘못나왔나 해서
: : 다시 오늘아침 9시30분경 공복에 젤처음 혈당을 쟀던 의원에 가서 다시 쟀
: : 더니87이 나왔습니다.이럴 경우 어떻게 되는 겁니까?
: : 물론 인간이라면 어떠한 질병에도 노출을 되어 있지만 그래두 가족들이
: : 고생 한늘걸 본 저로서는 당뇨 만큼을 피해 가고 싶은 마음이 간절 합니다.
: :
: : 1.당뇨랑은 아무 관계가 없는 겁니까?
: : 2.당뇨걸릴 가능성이 있으니까 항상 조심 해야 하는 겁니까?
: : 3.금지 음식(당분)을 먹으면 안됩니까?
: : 4.혈당이 이렇게 차이가 많이 날수도 있는 겁니까?
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