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Name :  운영자     524Hit
Re: 올바른 혈당관리는 ???

김충기님 안녕 하세요

1.식후에 혈당이 올라가는 양상은 사람에 따라 다릅니다. 우선 중요한
것은 음식의 특성입니다. 어떤 음식은 탄수화물, 특히 단순당이 많아서
식사를 하는 순간 급속하게 올라가구요 반대의 경우는 혈당이 천천히
올라가게 되죠.

식후 혈당이 올라가는 두번째 변수는 췌장의 인슐린의 분비 능력입니다.
췌장은 두단계로 인슐린을 분비합니다. 우선 음식이 들어가자 마자 이미
만들어 놓은 인슐린은 한번 내주구요 그다음 이차로 인슐린을 만들어
분비하기 시작합니다. 이 인슐린의 나오는 시간과 양에 따라 혈당이
달라지요. 사람은 기계가 아닌 생물이기 때문에 혈당의 변화는 다양할
수 밖에 없습니다.

2.당뇨환자는 보통 식전 혈당은 126mg/dL이하로 식후혈당은 200mg/dL이
하로 조절하라고 합니다.그렇기 때문에 김충기님은 현재와 같이 혈당을
조절하신다면 크게 염려 하지 않아도 될겁니다.

3.두통의 원인은 다양합니다 그리고 혈당과 두통은 직접적인 관계는
없는거 같고 간접적으로는 영향을 받을수 있겠지요

고맙습니다
관리자 이순훈

.





김충기 님이 쓰신글 입니다.

: 저는 당뇨를 2년째 관리하고 있습니다
: 오늘 궁금한 것은
: 올바른 혈당관리에 대하여 알고 싶습니다
: 현재 아반디아정 4mg과 글루코파지정 250mg을 아침에 복용하고 있습니다
: 하루 혈당의 흐름은
: 아침 공복 100-120 아침식후160-200 점심전 100 점심후 160-200
: 저녁전85-95 저녁후 140-190 취침전 100정도 인데요
: 어디선가 혈당이 조금 높더라도 기복이 적도록 관리하라고 하던데
: 저는 기복이 심한것이 아닌가 싶어서요
: 며칠전 두통이 심하여 제가 다니는 병원에 갔더니
: 약을 나누어 먹어 보던지
: 식사를 여러번 하라고 하는데
: 회사원으로서 실천하기가 싶지않아서요
: 과연
: 제가 하여야할 올바른 혈당관리는 어떤것인가요
: 덧붙여서 혈당과 두통과 관계가 있는지요
: 혈당이 불규칙할 때 두통이 오는지요
: 요즘 두통때문에 고생 좀 하거든요
: 부탁드립니다



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