´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ |
¢ÙÀå¼±¿µ´Ô ¾È³ç Çϼ¼¿ä
ÀÓ½ÅÇÑ »ê¸ð´Â º¸Åë ÀӽŠ24ÁÖ¿¡¼ 28ÁÖ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ´Âµ¥ 1Â÷·Î Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀ» À纸°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ Ç÷´çÀÌ 140mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é ´ÙÀ½ °Ë»ç·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù. Àç°Ë ÇÒ¶§´Â 10½Ã°£ ÀÌ»ó ±Ý½ÄÇÑ µÚ Æ÷µµ´ç 100g À» ¸ÔÀº ÈÄ ±Ý½Ä 105mg/dl, 1½Ã°£ 190mg/dl, 2½Ã°£ 165mg/dl, 3½Ã°£ 145mg/dl¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µÎ±ºµ¥ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£¿¡¼ ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ°Ô µÇ¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àӽżº ´ç´¢º´À̶ó Áø´Ü ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ç÷´çÀº ¾ðÁ¦³ª º¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àå¼±¿µ´Ô °°ÀÌ ±âÁØÄ¡¿¡ ±ÙÁ¢ÇØ ÀÖ´Â °æ¿ì Àӽżº ´ç´¢´Â ¾Æ´Ï¶ó ÇÒÁö¶óµµ Ç÷´ç°ü¸®¿¡ ½Å°æ¾²½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àǻ缱»ý´Ôµµ °Ë»ç¸¦ Çѹø´õ ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀº ¸Å¿ì ÁÁÀº Ç÷´çÄ¡°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ¸»¾¸µå¸° °ÍÀ¸·Î »ý°¢ µÇ¸ç, ´Ü¼ø´ç °ú »ï°ã»ìµî Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½Ä ÀνºÅÏÆ® À½½Ä µîÀ» Á¶½ÉÇؼ Àû°Ô µå½Ã°í ½ÄÈÄ¿¡´Â °¡´É ÇÏ´Ù¸é °¡º¿î ¿îµ¿À» Çϼż ¸Å¿ì ÁÁÀº Ç÷´çÀ» À¯Áö ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä.
»ê¸ð°¡ ¸Å¿ì ÁÁÀº Ç÷´çÀ» À¯Áö ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÚ±ØÀ» Áֽô Àǻ缱»ý´ÔÀÌ ÁÁÀº°Å °°°í¿ä. »ê¸ð°¡ ÇöÀç´Â Àӽżº ´ç´¢°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÇÏ½Ç ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç ¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í Ç÷´çÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í °Ç°ÇÑ ¾Æ°¡¸¦ º¼¼ö ÀÖµµ·Ï Àǻ缱»ý´Ô Áö½Ã´ë·Î Çϼ¼¿ä.
°ü¸®ÀÚ À̼øÈÆ |
|