저는 당뇨를 안지 5년차입니다
아마릴정 1mg을 복용하다 약을 끊은지 2년이 되었습니다
현재 혈당 평균은 공복시 100-120
식후혈당은 100-160입니다
요즘 혈당추세가 공복 110, 식후 1시간 220, 2시간 100-140인데
혈당흐름이 식후 1시간에서 2시간사이 즉 1시간동안
혈당이 떨어지는 속도가 100정도 입니다
그래서 그런지 저혈당증세가 가끔 있어요
증세는 약간의 현기증(어지럼증) 식은땀, 불안증세 등
오늘도 식후1시간 220, 식후2시간 100입니다
이럴 경우 혈당관리는 어떻게 하는게 좋은지요
답변 부탁드립니다
음식의 종류에 따라서 혈당이 바로 올라갔다 바로 내려오는 식품이 있고, 천천히 올라 갔다 천천히 내려가는 식품이 있습니다. 혈당이 빠르게 올라가는 것은 흰쌀밥 밀가루음식 설탕 그리고 인스턴트 음식 등이며, 천천히 올라가는 음식은 현미밥 생선 야채등 입니다. 사람에 따라서 틀릴수 있으므로 음식의 종류에 따라서 혈당을 체크하시면 본인에게 좋은 음식을 찾을수 있을 겁니다. 고맙습니다.
관리자 이순훈
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