| 운영자 |
↘심은정님 안녕하세요
일반적으로 운동을 하고 나면 혈당이 내려가는데 혈당이 올라가는군요,
이런 경우 여러가지 원인이 있을거 같아요.
또한 약을 먹거나 인슐린주사를 맞는지, 저녁식사를 하지 않고 과일만 억었는지...
우선 식사를 한후 30분정도 있다 운동을 하시는게 좋을거 같고요
저녁 식사를 하고 30분후에 운동을 했을때와
과일만 먹고 30분후 운동 했을때 혈당측정을 하시면
원인을 알수 있을거 같네요.
혈당변화는 다양하게 일어나기 때문에 스스로 혈당을 측정하면서 원인을 찾아 관리하시는게 좋을거 같아요.
여러가지 경우를 경험하시고 혈당측정해서
혈당관리 잘 하시길 권합니다.
건강하세요 |
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