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대한 당뇨정보센타 당뇨 QnA

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궁금합니다.

찌개종류를 마니 먹는 편이라서요....
김치찌개나 된장찌개나..
양파에 간장.고추가루해서 찌개 끓여서  국물을 다 마시거든요.
이런 찌개 종류도 혈당 마니 올라가나해서요.....
매일 답변 달아주셔서 마니 도움도 되구요...
감사합니다..



대한당뇨정보센터 ↘안녕 하세요

김치찌게나 된장찌게는 내용물에 따라서 다르겠지만 육류를 제외 하면 채소류가 많이 들어 가므로 칼로리는 높지 않습니다. 그러므로 혈당이 많이 올라가지 않으니까 즐겨드셔도 좋을거같네요.

관리자 이순훈
   
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