| 대한당뇨정보센터 |
↘홍은지님 안녕 하세요
당뇨병은 생활 습관병 입니다. 당뇨를 예방 하기 위해서는 여러가지가 있겠지만 가장 중요한게 정상체중을 유지 하는 것이고요 스트레스를 받지 말았으면 해요.
그러기 위해서는 꾸준히 운동을 하시고 과식을 하지않고 특히 지방 과 탄수화물이 만은 음식을 적게 드시는 건강한 생활을 하신다면 당뇨병이 오지 않을거라 생각 합니다.
상세한 내용들은 인터넷 당뇨 정보나 관련 서적등으로 당뇨에 관심을 가지시면 건강한 생활을 하실수 있다고 생각 합니다. 건강 하세요.
관리자 이순훈 |
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