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37살이구요 당뇨진단받은지 한달 반됐구요 처음 진단받았을때 3달평균 혈당이 220정도였어요. 처음은 약을 먹다가 나이가 너무 젊어 식이요법과 운동을 해 볼려고 약끊은지 일주일 됐어요. 일주일동안 공복110정도 자기전 120~130정도예요.
오늘 걱정이 돼어서 병원에 갔더니 오늘 아침이 127. 어제가 120정도였는데 선생님이 지금까지는 약기운이 남아 있어서 그럴거라고 지금부터 서서히 올라갈거라고 하시네요.
오늘 저녁에 너무 허기가 져서 순대랑 떡볶기랑 양껏 먹고 걱정하는 맘에 측정을 했더니 125가 나어더라구요 다행이다 약을 안먹어도 되겠다 했는데 샤워하고 나와서 바로 쟀는데 179가 나왔어요. 기계가 잘못됐나 싶어서 다시 쟀는데 또 비슷하네요 몇일전에는 샤워를 하니까 150에서 130으로 내려가더라구요. 아침공복이랑 자기전에는 혈당이 비슷하게 나오는데 식후 1시간 저녁먹기 바로전 이럴때는 혈당이 너무 심하게 오르고 내려서 다시 약을 먹어야 하나요. 운동도 하루에 100분정도는 하루도 빠지지 않고 했어요. 음식도 많이 가려서 먹었구요.
지금부터 약을 먹어도 80세까지는 살까요. 그때가 우리딸이 50세 될때인데요 그때까지는 살아야 할텐데 아프지 않구요
아~~그리고 저는 어떤유형의 당뇨인가요
참고로 키는 155 몸무게는 57정도 였는데 한달 반정도에 5킬로그램 정도 감량했어요 정말 운동을 싫어했는데 운동하고 작게 먹어야 산다고 하여서 죽기 살기로 운동했더니 쉽게 빠지더라구요 당뇨가 있어서 쉽게 빠진건지 노력해서 빠진건지~~ |
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