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먼저 방문해 주셔서 감사합니다.
고령의 당뇨환자라고 해서 다른 사항은 없습니다.
다른 병이 있느냐 없느냐가 중요하지요.
혈압약을 드시는 경우에는 담당 의사와 상의를 하셔서 약의 종류를 선택하셔야 합니다. 혈압약 중에는 혈당에 영향을 주는 성분이 들어있기도 하기 때문입니다.
혈당은 식전과 식후의 수치를 아셔야 합니다.
정상인의 경우 공복시 110 이하, 식사 2시간 후 140 이하입니다. 따라서 기나연님의 시어머님께서는 상당히 높은 수치를 보이고 계십니다. 당뇨병 관리에 더 많은 신경을 쓰셔야할 것 같습니다.
살짝만 부딪혀도 피멍이 드는 것은 혈액순환과 혈관의 건강 정도와 관련이 있습니다. 혈액 중에 당이 많거나 지방질이 많을 경우 혈액순환이 잘 되지 않습니다. 이는 혈압이 높은 이유에 들기도 합니다.
식사는 표준체중과 적당 열량을 계산하여 이에 맞게 식단을 짜서 관리하셔야 합니다. 잡곡밥도 쌀밥과 같은 열량을 내기 때문에 잡곡밥을 드시는 것만으로 혈당관리는 되지 않습니다. 열량을 계산하는 것이 중요하므로 식사와 운동에 신경을 쓰셔야 합니다.
혈당측정기는 당뇨가 있으신 분들에게 필수적으로 갖추어야 하는 것입니다.
다른 준비물에는 체중계, 혈압계, 식품교환표, 당뇨수첩, 식단을 기록하는 노트, 계량기, 계량스푼, 계량컵이 있습니다. 혈당측정기로 혈당을 정기적으로 체크하여 기록을 하셔야 개개인에 맞는 관리방법을 알 수 있습니다. 따라서 혈당측정기는 반드시 필요하다고 할 수 있습니다.
설탕 대신에 대용 설탕이 있습니다. 열량은 적지만, 단맛이 나는 것입니다. 화인 스위트 역시 그렇고요.. 다른 회사의 제품도 많이 나와 있으니 설탕 대용으로 하시면 좋을 것입니다.
뉴케어 당뇨식 켄은 단백질, 지방, 탄수화물, 수용성 식이섬유소를 포함하고 있는 영양식입니다. 200칼로리 이므로 식사 대용으로나 간식으로 드실 수 있습니다.
또 다른 당뇨식품과 약품에 대해서는 자료를 보내드리도록 하겠습니다. 주소가 맞는지 다시 한 번 확인해 주십시오.
이 밖에 당뇨에 대한 기초적인 정보는 사이트 왼편의 사이버당뇨교실에 들어 있습니다. 참고로 하여 주십시오.
감사합니다.
운영자 김영은
기나연 님이 쓰신글 입니다.
: 77세 되신 시어머님이 계신데 10년정도 혈압약을 드시고 계십니다.
: 6개월 전부터 갈증이 나고 몸무게가 줄어드신다고 하셔서
: 3월 2일에 병원에 가서 혈당을 재보셨는데 490이셨습니다.
: 약을 복용하고 2주후에 다시 재보니 350 정도로 떨어졌다고는 하시는데
: 그래도 위험한 수치가 아닐런지요?
: 또 살짝만 부딪혀도 팔다리에 붉은 피멍자국이 생깁니다.
: 병원 약만 드시면서 좋아지길 기다리고 있어야 하는지요.
: 식사는 잡곡 섞어드시는 것 외에는 특별히 신경 쓰고 계시지 않다고 합니다.
: 움직이고 일은 하시지만 기운이 많이 없으십니다.
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: 혈당측정기를 구입해서 수시로 재어 보는 것이 도움이 될까요?
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: 설탕 대신 화인 스위트?라는 제품을 사용하는게 맞는 건가요?
: 그리고 뉴케어당뇨식 캔을 복용하시는건 어떨런지요?
: 또 적당한 당뇨식품과 약품을 추천해 주십시요. |
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