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김성현님 안녕 하세요
1.김성현님 몸무게 93kg 키 173이라고요
살이 찌면 당뇨병에 잘 걸립니다. 하지만 이것은 확률에 관한 문제입니다.
비만도 하나의 질병이지요. 우리 주위에 고혈압이나 고지혈증으로 병원에
서 치료받는 것은 고혈압이나 고지혈증으로 몸이 아프거나 불편해서가 아
니라 고혈압이나 고지혈증을 치료하지 않고 그대로 두면 뇌졸중, 동맥경화,
협심증 등의 무서운 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다.
이러한 논리로 보자면 비만은 다양하고 심각한 합병증들을 유발하므로 더
욱 더 적극적인 치료가 필요한 질병이라 할 수 있습니다.
비만한 사람은 정상체중인 사람에 비해 당뇨병에 걸릴 확률이 훨씬 높습니
다. 비만해지면 간에서 당 생산이 증가하게 되고, 말초기관에서 인슐린의
효과가 떨어지는데다가 비만한 사람은 식사량이 많으므로 혈당이 높아지게
됩니다. 물론 비만하다고 모두가 당뇨병이 생기는 것은 아니며 유전적인 소
인이 같이 있는 경우 발병하게 됩니다. 하지만 분명한 것은 비만과 당뇨병이
동시에 있고 당뇨병이 성인기에 발생한 경우 비만을 치료하면 당뇨병이 현
저하게 호전된다는 사실입니다.
그러므로 자신의 체형을 살펴볼 필요가 있습니다. 건강한 사람에서도 마찬
가지 이지만 당뇨병 환자는 특히 자기의 키에 알맞은 적당한 체중을 가지는
것이 아주 중요합니다
2.당뇨병 환자가 술을 마시면 안됩니다.
우선 당뇨병과 술이 합세해서 신경을 망가뜨리기 시작합니다. 온몸의 신경
이 조금씩 망가지기 시작하면서 환자는 힘겨운 합병증과의 싸움을 피할 수
없게 됩니다. 이어 술이 혈당을 요동치게 만듭니다. 심한 저혈당을 유발시
켰다가 다시 올라가고를 반복하여 여간해서는 혈당을 잡을 수 없게 됩니다.
따라서 영양가는 하나도 없이 열량만 높고 알콜성 저혈당증 과 고혈당을
일으켜 식사요법 등 모든 계획을 망가뜨리는 술은 끊으실 것을 적극 권장
합니다.
3.경구 혈당강하제 복용시 주의사항
우선 식이요법과 운동요법이 병행되지 않으면 경구혈당 강하제만으로는
혈당조절이 되기 어렵다는 점입니다. 경구혈당 강하제를 드신다고 해서
달라지는 것은 없습니다. 적절한 식이요법과 운동이 꼭 같이 이루어져야
합니다.
또한 약 자체의 부작용이 있을 수 있다는 점을 명심하셔야 합니다. 가장
중요한 부작용으로서는 저혈당이 있으며 혈당이 갑자기 큰변동이 생기면
현기증등 저혈당 증상이 옵니다.그러므로 운동을 너무 많이 한다거나 해서
한꺼번에 혈당을 조절하려 하지 마시고 서서히 혈당을 조절해야 합니다
이외에도 피부발진이나 두통들이 올 수 있고 식욕감퇴나 상복부 불쾌감이
생길 수 있습니다. 특히 아카보스제재는 초기에 소화가 되지 않고 더부룩
한 느낌과 함께 배에 가스가 차고 설사가 생기는 등의 부작용이 있을 수
있습니다.
4.그러므로 현재는 혈당이 아주 높다고 할수 없으므로 의사선생님과 상의
하여 혈당을 조절하고 체중을 정상으로 하며 규칙적인 생활로 건강을 유지
하시면 당뇨를 극복할수 있다 생각됩니다.
관리자 이순훈
김성현 님이 쓰신글 입니다.
: 안녕 하세요 궁금 한게 있어서 문의 드립니다.
: 몸무게 93kg 키 173의 31살의 기혼 남성 입니다.
:
: 2~3주 전부터 갈증(평소 보다 2배)이 나고 소변이(2시간 정도에 1회) 양이 늘어 동네 의원에서 일단 당 검사를 해보니
: (공복)160 / 230 (식후 2시간후 측정) 이 나왔습니다.
:
: 검사 전전날 소주 1병 반과 검사 전날 새벽 3~4시 경에
: 캔맥주 1000CC 정도를 마시고 라면을 먹고 잠을 잔후
: 오전 10시반경에 당 검사를 하였습니다.
:
: 요즘 직장일로 스트레스와 일주일에 5~6회 정도 매일
: 술을 (소주 1~2병) 정도를 마시고 잤습니다.
:
: 일단 병원에서 준 약(아마릴정 : 아침 식전 30분에
: 먹으라고 함)을 먹고 3일 정도 운동을 하였습니다.
: 현재는 화장실도 거의 평상시와 같고 갈증도 보통때와
: 같습니다.
:
: 땀을 흘려서 소변의 양이 줄어 든건지 아니면
: 일시적인 고혈당이 었는지 궁금 하네요
:
: 과로와 스트레스 과음으로 일시적 당뇨가 올수도 있는지요?
:
: 그리고 약간의 어지러움 증이 운동및 약복용후 생겼는데..
: 안하던 운동을 하루 1시~2시간 정도
: (속보와 사이클 스쿼시) 운동을 해서 그런건지..
: 아니면 일시적 고혈당인데 혈당 강하제를 복용하여
: 어지러움증이 생긴건지.. 궁금 하네요
:
: 어지러움증이 좀 있어서 오늘은 병원에서 준 약 아마릴을
:
: 어제 오전에 복용 하고 오늘은 복용 하지 않았습니다.
:
: 그리고 어제 부터 혈당기를 사서 체크 해 보고 있는데요
:
: 음식 조절을 좀 하면서 운동을 하고 있거든요 (3일 정도 됐습니다)
:
: 체크 내용은 아래와 같거든요
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: 21일
: 중식후 2시간 /130
: 1시간 20분 운동한후 30분 / 96
: 석식전 오이1개 옥수수 2개 녹차 1잔 간식후 약 2시간후/165
: 석식 (카레라이스, 오뎅 3저, 감자 조림 4개, 잡곡밥 2/3 공기, 오이김치 3개)
: 석식후 1시간 /170
: 석식후 2시간 경과 /118 (식후 1시간 부터 30분간 속보 운동)
:
: 22일
: 아침 공복 : 106
: 아침 식사후 2시간 : 144
: 중식전 111
: 중식후 1시간 : 150
: 중식후 2시간 : 182
:
: 입니다.
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: 현재 당뇨가 있는건지 있다면 어느 정도 심각한건지
: 일시적 고혈당인지 궁금 하네요 |
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