´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ |
¢Ù¾È³çÇϼ¼¿ä
¸ðµç ÀÓ½ÅÇÑ »ê¸ð´Â ÀӽŠ24ÁÖ¿¡¼ 28ÁÖ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °Ë»ç´Â ¸ÕÀú Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀ» À纸°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ Ç÷´çÀÌ 140mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é ´ÙÀ½ °Ë»ç·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§´Â ¾ÆÄ§À» ±Ý½ÄÇÑ µÚ °øº¹Ç÷´ç°ú Æ÷µµ´ç 100g À» ¸ÔÀº ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£, 3½Ã°£ °ÀÇ Ç÷´çÀ» Àç°Ô µÇ´Âµ¥, °øº¹ 95mg/dl, 1½Ã°£ 180mg/dl, 2½Ã°£ 155mg/dl, 3½Ã°£ 140mg/dl¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µÎ±ºµ¥ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£¿¡¼ ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ°Ô µÇ¸é Àӽżº ´ç´¢º´À̶ó Áø´ÜµË´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀӽŽÿ¡´Â Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» Àß ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥¿ä ¹Ì±¹ »êºÎÀΰúÇÐȸ¿¡ ÀÇÇÏ¸é °øº¹Ç÷´çÀº 95mg/dl, 1½Ã°£ ½ÄÈÄ Ç÷´ç 130-140mg/dl, 2½Ã°£ Ç÷´ç 120mg/dl ÀÌÇÏ·Î ¸ÂÃß¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» À§Çؼ Àӽżº ´ç´¢ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã°í¿ä. À§ ¿¡¼ °Ë»çÇÑ Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ º¼¶§´Â °ú½Ä¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÉµíÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢Çϼ¼¿ä. |
|