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Name :  희망     1009Hit
저혈당에 대해

몇일전에 아래에 글썼던 희망입니다.
참으로 여기에 좋은 조언과 도움이 되는 사이트라 생각하면서
앞으로 글 많이 남기겠습니다.

요즘같아서는 입가에 웃음이 나오네요.
공복혈당이 적게 나와서요..
전 아침에는 산에 가고..저녁에는 에어로빅하거든요.
오늘은 공복상태 74나오고..
인슐린주사 맞고 아침을 먹은후 한시간동안 운동을 하고
두시간후 혈당이 72이가 나왔네요.
간식으로 배 3조각 먹었답니다.
그리고 혹시나 해서리 점심먹기전에 30분전에 혈당을 재보니
수치가 53이 되었네요..점심먹기전에 초코렛2개와 배한조각
먹었답니다..

평소랑 똑같이 먹고 운동했는데 저혈당이 나왔는지 모르겠네요??



대한당뇨정보센터 ↘안녕 하세요

당뇨가 있으신 분들이 혈당 관리를 잘해서 정상 혈당이 나온다면 저희도 즐거운데 본인은 더욱더 즐거워 지겠지요.

평소와 똑같이 했는데 저혈당이 나오거나 계속적으로 정상 혈당이 나온 다면 그동안의 혈당체크한 기록을 가지고 담당 주치의를 찾아가세요. 그러면 혈당 정도를 체크하여 여러날 동안 안정적인 정상 혈당이 나왔을 경우 인슐린 주사량을 줄인다거나 아에 인슐린 주사를 맞지 않고 운동 과 식사 만으로 혈당 관리 하라는 처방을 받을수 있을겁니다.

혈당 관리 하기 위해 운동을 열심히 하고 식사조절을 잘하시면 체력도 강해 지고 혈당도 정상화 되고 다이어트도 되는 건강한 삶이 됩니다.

관리자 이순훈
   
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