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Name :  떄떕이     1163Hit
스트레스와혈당

제가요즘에 스트레스를 엄청받는데요
스트레스가 혈당을 그렇게 많이좌우하나요?
하면 어느정도 ?



대한당뇨정보센터 ↘안녕하세요

당뇨병은 충격적인 사건과 같은 큰 스트레스의 경험 후에도 나타날 수 있고, 스트레스가 해소되지 못하고 장기적으로 누적되어 무력감, 절망감, 자포자기 상태에 따른 생리적 변화로도 나타날 수 있습니다.

스트레스는 호르몬에 영향을 주고 인슐린의 작용을 방해해 혈당을 증가시키는데, 스트레스가 적절하게 해소되면 큰 문제가 없으나 지속적으로 발생하거나 남아있게 되면 악순환을 초래해 결국 당뇨병을 악화시키게 됩니다.

보통 당뇨병으로 진단받은 후에 병 자체를 부정해 치료 받기를 거부하거나 분노, 불안, 우울, 죄책감 등을 겪다가 차츰 당뇨병을 인정하는 과정은 지극히 자연스럽습니다.

그러나 당뇨병을 받아들이지 못하고 부정적인 감정에 머물러 있는 경우가 있습니다. 이런 경우 실질적인 당뇨병 관리를 하지 못하게 되어 병의 호전이 없거나 합병증이 발생할 수 있으며, 또 스트레스가 초래되고 앞서 말한 악순환이 되풀이 될 수 있습니다.

그러나 중요한 것은 반대의 상황이 일어날 수 있는 것입니다. 즉, “당뇨병을 스트레스가 아닌 항상 챙겨주고 돌봐 줘야 하는 친구로 생각한다면, 당뇨병은 오히려 삶의 원동력이 될 수도 있습니다.

그러므로 항상 긍정적으로 생각하는 자세가 필요합니다.

건강하세요.
   
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