Àå¹Ù±¸´Ï
ÁÖ¹®ÇöȲ

 
´ëÇÑ ´ç´¢Á¤º¸¼¾Å¸ ´ç´¢ QnA

 Total : 2571 , Page : 5 / 129 Login
 
Name :  ÀÌ¿ì±Ô     702Hit
Ç÷´çüũ¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ¿ä

Ç÷´ç üũÇÏ·¯ º´¿ø¿¡ ¿¹¾àÀ» Çߴµ¥¿ä. °Ë»çÇÏ·¯ °¡±âÀü¿¡ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ¾ø´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä



´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ ¢ÙÀÌ¿ì±Ô´Ô ¾È³ç Çϼ¼¿ä

Ç÷´ç°Ë»ç ½Åû½Ã º´¿ø¿¡¼­ ÁÖÀÇ »çÇ×À» ¾Ë·Á ÁÖ¾úÀ¸¸®¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù. Ưº°ÇÑ »çÇ×Àº ¾ø°í 8½Ã°£ ÀÌ»ó °øº¹ »óÅ¿¡¼­ Ç÷¾×À» äÃëÇØ¾ß °Ë»çÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼úÀ̳ª ¾à¹° º¹¿ëÀº ´õ¿í´õ ¾ÈµÇ°ÚÁö¿ä.

´ç´¢º´Àº ¿¹¹æÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù ±×·¯¹Ç·Î Ç÷´ç °Ë»ç´Â 45¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¸ðµç ¼ºÀεéÀº ´ç´¢º´Áø´ÜÀ» À§ÇÑ Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù, °á°ú°¡ ¸¸¾à Á¤»óÀÌ¸é ¸Å 3³â¸¶´Ù ¹Ýº¹ÇÏ¿© °Ë»çÇϸç, 45¼¼ ÀÌÀüÀÌ¶óµµ ´ÙÀ½°ú °°Àº ´ç´¢º´ ¹ß»ýÀÇ À§Çè¿ä¼Ò°¡ ³ôÀº »ç¶÷¿¡¼­´Â º¸´Ù ÀÚÁÖ °Ë»çÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

1) ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷ : Á¤»óüÁߺ¸´Ù 20%ÀÌ»ó ³ôÀ» ¶§
2) 1Â÷ Á÷°è °¡Á· Áß¿¡ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ÀÖÀ» ¶§.
3) 4kgÀÌ»ó üÁßÀÇ ºÐ¸¸°æ·ÂÀÌ Àְųª Àӽżº ´ç´¢º´À¸·Î Áø´Ü ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷
4) 140/90mmHgÀÌ»óÀÇ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ
5) HDL-cholesterol 35mg/dLÀÌÇÏ, ¶Ç´Â Áß¼ºÁö¹æ 250mg/dLÀÌ»óÀÎ »ç¶÷
6) °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö ¶Ç´Â ´ç³»ÀμºÀå¾Ö·Î Áø´Ü¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷

°ü¸®ÀÚ À̼øÈÆ
   
À̸§  ºñ¹Ð¹øÈ£
(½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå)   

¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå 4ÀÚ¸® ¼ýÀÚ¸¦ º¸À̴´ë·Î ¶È°°ÀÌ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä.
¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå¶õ ±¤°í±Û µî·ÏÀ» ¹æÁöÇϱâÀ§ÇÑ ÀÓ½ÃÄÚµå ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄڵ带 ÀÔ·ÂÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ±Û µî·ÏÀÌ ¾ÈµË´Ï´Ù.
¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå´Â 1ȸ »ç¿ëµÇ°í ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.


Category
2491
´ç´¢º´ÀϹÝ

     Ç÷´çÃøÁ¤±â "½º¸¶Æ®½ºÄµ" ¹«»ó±³È¯  

max3
564
2490
±âŸ»ó´ã

     Ç÷´çÃøÁ¤±â [1] 

±è¿ø±¹
1202
2489
Àӽżº´ç´¢

     Ç÷´çÃøÁ¤±â [1] 

¿¹ºñ¸¾
1269
2488
±âŸ»ó´ã

     Ç÷´çÃøÁ¤±â [1] 

À̼±¹Ì
830
2487
±âŸ»ó´ã

     Ç÷´çÃøÁ¤±â [1] 

½ÉÀμ÷
727
2486
±âŸ»ó´ã

    ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù Ç÷´çÃøÁ¤±â [1] 

Âà
3
2485
´ç´¢º´°ü¸®

     Ç÷´çÃøÁ¤±â [1] 

Á¤ÁøºÀ
826
2484
±âŸ»ó´ã

     Ç÷´çÃøÁ¤±â [1] 

³²È¸°æ
1261
2483
±âŸ»ó´ã

     Ç÷´çÃøÁ¤±â [1] 

ÀåÈñ¼±
905
2482
´ç´¢º´ÀϹÝ

     Ç÷´çÃøÁ¤ ¾ðÁ¦°¡ ÁÁÀ»±î¿ä? [2] 

»êÃÊ
844

±âŸ»ó´ã

     Ç÷´çüũ¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ¿ä [1] 

ÀÌ¿ì±Ô
702
2480
´ç´¢º´ÀϹÝ

    ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù Ç÷´çüũ·®µé °£¿¡ Â÷ÀÌ [1] 

±Ã±Ý
3
2479
±âŸ»ó´ã

     Ç÷´çüũ±â ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù. [1] 

Á¤¼±Áø
2662
2478
Àӽżº´ç´¢

     Ç÷´çüũ ÇÒ¶§¸¶´Ù ´Ù¸¥µ¥¿ä.. [1] 

±Ã±Ý
1037
2477
´ç´¢º´°ü¸®

     Ç÷´çü±× [1] 

¾ÆÁö¸Å
637
2476
´ç´¢º´°ü¸®

     Ç÷´çÁö¼ö¿Í Ä®·Î¸®ÀÇ °ü°è [2] 

À̵¿ÁØ
618
2475
´ç´¢º´°ü¸®

     Ç÷´çÁ¶Á¤¸ñÇ¥´Â [1] 

¹Ú¼ö¾÷
781
2474
´ç´¢º´°ü¸®

     Ç÷´çÁ¶ÀýÀ̾ȵſä [1] 

떕떕ÀÌ
1005
2473
´ç´¢º´°ü¸®

     Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ Àß ¾ÈµÇ¼­¿ä [1] 

Áö¹Î¸¾
1065
2472
Àӽżº´ç´¢

     Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» À§Çؼ­ [1] 

±èÁ¤¹Î
2078
    [1][2][3][4] 5 [6][7][8][9][10]..[129]   [next]