저의 남편이 당뇨를 앓고 있어요
얼마전까지만해도 당뇨치수가 100이하여서 걱정을 안했는데 한달여정도부터 시험이 있어 공부한다고 운동도 안하고 좀 헤이해져서 저녁에 몰래 간식을 많이 했나봐요 지금은 아침에 200이 넘어요 그리고 자신이 당뇨란것을 인정하기 싫어해요
걱정하고 운동하라고 하면 화부터 내요
시간이 되면 운동을 할 것이지 일부러 시간을 내서 운동은 안한대요
저만 애가 타서 속으로 울고 해요
아침에 200이 넘으면 어떻게 되나요 식전에요
식후엔 혈당측정도 못하게 해요 화부터 부럭 내요
* 대한당뇨정보센터님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2003-09-15 08:34)
당뇨병환자중 상당수는 식사요법과 운동요법을 잘 지키지 못하고 있습니다. 그래서 혈당을 떨어 뜨리기 위하여 약을 더 많이 처방하게 됩니다. 먹는 약이나 인슐린을 쓰지 않고 당뇨병을 조절하는 사람은 약을 쓰는 사람에 비하여 경과가 훨씬 좋으며 합병증도 거의 없습니다. 규칙적인 운동과 식사요법을 매일 준수한다는 것은 쉽고 간단한 원칙 같지만 당사자에게는 실제로 불편하며 때로는 고통을 느끼게도 합니다. 그러나 그것이 생활화되면 더 나은 삶을 즐길 수 있게 됩니다.
의사는 지시와 처방을 내리지만 자기 몸과 병관리를 하는 것은 환자 자신입니다. 당뇨병의 관리에서 가장 중요한 것은 환자에 대한 교육입니다. 환자는 병의 본질과 치료법을 몰라서 오는 불안, 낭비 및 태만을 없애고 자기 몸을 관리할 수 있는 병의 지식을 얻고 계획을 세우는 것이 필요합니다. 우리나라의 대부분의 종합병원 당뇨병센터에서는 매주마다 당뇨병 교육을 실시하고 있습니다. 여기서 얻는 지식이 먹는 약이나 인슐린 주사보다도 더 중요하고 효과적입니다. 먹는 약은 꼬박 꼬박 먹으면서 당뇨교육에 참여하자고 하면 바빠서 참여 못 한다는 분들이 많습니다. 일단 병을 알아야 고치는 것입니다.
그러므로 강은경님 과 남편분이 모두 당뇨에 대한 교육을 함께 받고 인터넷이나 책을 통하여 당뇨에 대한 지식을 많이 습득하는것이 중요 합니다. 이때 꼭 같이 하세요 아마도 강은경님이 식사요법 운동요법을 똑같이 할수 있다면 남편분도 하기가 쉽고 강은경님도 건강에 매우 도움이 될겁니다.
관리자 이순훈
다음으로 중요한 것은 병을 관리하고 이겨야 겠다고 하는 환자의 의지입니다.
지금 당장 먹고 싶은 맛있는 과일이 혈당에 해가 된다는 것은 대부분 잘 알고 있지 만 실행에는 인내가 있어야 합니다. 먹는 즐거움의 유혹을 극복하고 추운 날씨에 일어나 운동을 한다는 것은 환자의 의지가 없이는 힘든 일 입니다. 더구나 매일 지속적으로 식사와 운동을 해야 하는 것은 보통 일이 아니지만 건강해 지고 싶은 동기와 의지를 충분히 활용하여 조그마한 손해를 보고 큰 이익을 얻어 건강한 사람과 다름없는 생활을 할 수 있습니다. 아무쪼록 많은 환자분들이 새로운 의지를 가지고 병을 이겨내셨으면 합니다
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