[알림]고혈압과 당뇨에 좋은 운동법 무료강좌
대표적인 생활습관병인 고혈압과 당뇨병은 적절한 운동을 하면 어느 정도 조절할 수 있습니다. 그러나 갑자기 무리하게 운동을 하면 건강을 더 해칠 수 있기 때문에 자신의 질병과 몸에 맞는 운동 처방을 받아 제대로 된 운동을 시작하는 것이 중요합니다.
이번 강좌에서는 고혈압과 당뇨병에 좋은 운동 방법에 대한 자세한 설명을 들으실 수 있습니다. 관심 있는 분들의 많은 참석을 바랍니다.
▽강사=진영수(서울아산병원 스포츠건강의학센터·울산대 의대 교수) 박사
▽일시=8월 25일(목) 오후 2∼4시
▽장소=서울아산병원(서울 송파구 풍납동) 동관 6층 대강당
▽대상=일반인(예약 필요 없으며 무료)
▽교통=서울지하철 2호선 성내역 하차. 도보 10분 거리
▽문의=서울아산병원 02-3010-6956, 3057 |
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