대한당뇨병학회(이사장 박성우)는 당뇨병 환자의 여름철 발 건강과 당뇨병성 신경병증 통증 인식 증진을 위해 이달 16일부터 31일까지 ‘파란양말 캠페인’을 펼친다고 밝혔다.
이번 캠페인은 보건복지부 후원으로 전국 500여 병·의원과 보건소에서 진행되며, 당뇨병학회는 캠페인에 맞춰 ‘당뇨병 환자의 여름철 발 관리 수칙’을 발표했다. 학회 측은 캠페인을 통해 당뇨병 환자의 여름철 발 관리 수칙이 적힌 파란양말 부채를 환자들에게 나줘줄 예정이다.
‘파란양말’은 당뇨병 환자의 건강 수호 상징색인 ‘파란색’과 환자의 발 건강 보호 의미를 담은 ‘양말’이 결합한 캠페인의 상징이다.
학회 측은 파란양말 캠페인의 슬로건으로 ‘당뇨병이 있으신가요? 여름에도 양말 꼭 신으세요!’로 정했으며, 당뇨병 환자들이 일상생활 및 휴가지에서 유념해야 하는 발 관리 수칙을 개발했다고 설명했다.
당뇨병 환자들은 작은 상처도 큰 족부질환으로 이어지기 쉬워 항상 발 관리에 주의를 기울여야 한다. 하지만 더위 때문에 맨발로 생활해 상처가 생기거나 높은 습도로 인해 무좀이 악화되는 여름철에는 특히 발 관리에 취약하다.
김성래 대한당뇨병학회 홍보이사(가톨릭대학교 부천성모병원 교수)는 “당뇨병성 신경병증 통증 환자들은 여름철 발 관리에 특히 주의가 필요하지만, 당뇨병성 신경병증 통증 진단률은 12%에 머무는 등 환자 대다수가 자신의 상태를 모르는 경우가 많다”며 “파란양말 캠페인을 통해 당뇨병 환자의 발 관리 중요성에 대해 환자 및 환자 가족과 주변인들의 인식이 확대되기를 바란다”고 말했다.
이번 캠페인과 함께 대한당뇨병학회는 ‘당뇨병 환자의 여름철 발 관리 실태조사’ 설문도 진행한다. 설문지는 파란양말 부채와 함께 병원에 비치되며, 설문에 참여한 당뇨병 환자 중 1000명을 추첨해 6월 말에 기능성 양말을 증정할 예정이다.
◇당뇨병 환자 여름철 발 관리 수칙(제공=대한당뇨병학회)
1. 덥다고 맨발로 다니면 안 되므로 실내 외에서 항상 양말을 착용해 발을 보호한다.
2. 계곡, 해수욕장 등을 맨발로 걷거나 맨발로 물놀이를 하는 것을 삼간다.
3. 양말은 땀 흡수가 잘 되는 면 양말을 매일 갈아 신는다.
4. 신발은 살짝 넉넉하고 통풍이 잘 되는 편한 운동화나 가죽신을 신는다.
5. 슬리퍼나 샌들은 발 보호용으로 부적합하므로 피한다.
6. 여름에 많이 먹게 되는 과일 등은 혈당관리에 좋지 않으므로 삼가며 금연, 금주한다.
7. 매일 발을 씻고 잘 말린 후 가벼운 로션을 발라 보습한다.
8. 하루 한 번, 자기 전에 자신의 발 상태를 주의 깊게 점검한다.
9. 작은 상처, 무좀, 물집 등이 생기면 자가치료를 삼가고 즉시 주치의와 상의해 치료한다.
10. 유난히 다리와 발이 화끈거리거나, 저리고, 무감각한 당뇨병성 신경병증 통증이 나타나면 족부질환 합병증 가능성이 높아지므로 이런 증상이 있다면 즉시 주치의와 상의한다. |
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