■ 운동요법

정상인에게도 질병을 예방하고 정신적인 스트레스를 해소시키기 위해서 규칙적이고 적절한 운동이 꼭 필요한데, 당뇨환자에게는 일반적으로 알고 있는 운동의 장점 이외에 혈당조절의 한 수단으로서 이용되었다. 그런데 본격적으로 운동이 혈당을 떨어뜨리는 치료 수단으로 쓰이기 시작한 것은 1920년대부터이다. 이후 오늘날 운동은 당뇨병 치료의 일차 수단으로 인정되고 있다.

당뇨병환자의 사망률과 이환율의 많은 부분은 심혈관계 합병증 때문이다. 규칙적인 운동을 하고 운동에 적응을 잘 할수록 심혈관계 합병증이 감소할 뿐만 아니라 제2형 당뇨병의 발생도 감소한다는 것이 역학조사 결과 밝혀졌다. 그리고 당뇨병환자들이 수명이 길어짐에 따라, 노인 당뇨병과 합병증이 있는 당뇨병환자들이 증가하고 있어 운동은 더욱더 중요한 의미를 갖게 되었다.