■ 임신성 당뇨병의 운동요법

1) 임신성 당뇨병에서 운동은 혈당을 개선시킬 수 있고, 일부 임신부에서는 인슐린 치료를 대신할 수 있다.
• 임신 중 운동의 안전성은 증명이 되어 있다 하지만 모든 임신부는 운동전에 의학적으로 문제가 없는지를 확인해야 한다. 활동적인 생활을 하던 임신성 당뇨병 임신부는 중증도의 운동을 계속할 수 있다 심혈관 증진운동이 태아에게 미치는 영향과 케톤 생성에 대한 영향에 관해서는 더 많은 연구가 필요하지만, 중증도의 운동은 혈당을 낮추어 불필요한 인슐린 치료를 피할 수 있다.
• 혈당을 효과적으로 낮추려면 30~60분의 운동시간이 필요하다.

2) 임신성 당뇨병에서 운동의 대사적 효과에 대한 기전에 대해서는 잘 밝혀져 있지 않다. 그러나 인슐린 감수성의 증가와 간에서 포도당 생성의 감소가 관련이 있다.

3) 임신 중에 운동을 피해야 하는 경우는 임신성 고혈압, 양수막 파열, 태내성장지연, 조산의 과거력, 지속적인 출혈, 자궁경관 무력증 등이다.