공복혈당이란 8시간이상 14시간 미만 동안 아무것도 먹지 않고 측정한 혈당을 말합니다. 그러므로 낮에는 그 기간 동안 아무것도 먹지 않는다는게 어렵고 저녁 식후 부터 아침까지는 쉽게 8시간이상 14시간 공복상태를 유지 할수 있기 때문에 아침에 공복혈당을 측정하는것입니다.
식후 2시간의 혈당은 식사를 시작할때 부터 계산하여 2시간 되는때의 혈당을 말합니다. 그리고 운동을 하고나서 하느냐 운동전에 하느냐는 본인이 평소 생활에서 2시간전에 항상 운동을 한다면 운동을 하시고 측정하고 운동을 하지 않는다면 하지 않고 측정하는게 본인 평소의 혈당수치를 나타날 수 있겠지요.
항상 건강하세요.
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