나이37세에 주부입니다.3년전쯤 당이348이라 약을 3알 먹기시작해서 올해까지...쭉~~~~ 근대... 한달전 고지혈증이 300이 넘어서 약을 먹으라고 하더군요.. 그 말을 듣는 순간 삶이 허무해져서 당 약도 끊고 고지혈증 약도 안 먹는다고 했습니다... 대신 잡곡밥 도 소량만 먹고 배고프면 오이도 먹고... 저녁엔 매일 운동을 해서... 혈당을 200 이하로 내리려고 노력중입니다,...
그래서 이제는 공복시 170대 - 150 이구요 잠자기 전에도 180 정도가 됩니다, 근데 걱정이 되는건 밥을 먹으면 280 이 되다가 운동으로 혈당을 내리고 있거든요.. 과연 이 방법이 옳을까 모르겠어요.. 밥도소량을 먹다보니 배도 고파서 오래 버틸지도 모르겠구요.. 과연 옳은 결정을 했는지 모르겠어요.. 약을 먹으면서 관리를 해야 하는지 이대로 소식에 채식에 운동으로 해야할지 조언 부탁드립니다,
