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대한 당뇨정보센타 당뇨 QnA

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Name :  문정하     853Hit
9주째인 임신녀 당뇨?

답변들이 넘넘 친절하셔서 저도 질문요!!!!!!!
8년만에 둘째를 임신했는데
당이 높다고 나왔어요.
110이 나와서 일주일동안 공복시 99, 94 나오고 식후 두시간후에 180이 나와서 종합병원 내과로 가보라고 해서 이틀후
가기전에 공복시 재보니 90이 나와 크게 걱정할 정도는 아닌것 같으니 이주후에 재보자고 하는데요.
곡류를 별로 좋아하지안아서요
잡곡밥은 먹기 시작했는데
음료수가 먹고 싶을때 콩우유나 두유를 마셔도 괜찮은지요?
글구 혈당체크기계를 하나 사야되는건지? 원
첫애랑 틀리게 걱정이 되네요



대한당뇨정보센터 ↘문정하님 안녕 하세요

임신 9주째인데 공복혈당이 110mg/dl , 식후 2시간이 180mg/dl 까지 간다면 혈당이 약간 높은거 같습니다.

그러므로 식사요법 과 운동요법으로 정상 혈당이 될수 있도록 하세요. 식사요법은 단순당이 있는 음식, 그리고 흰쌀밥이나 동물성지방이 많은 음식 인스턴트음식등은 보통때보다 적게 드시고, 식후에는 가벼운 산책등의 운동을 하셔서 혈당을 조절하세요. 말씀하신 콩우유나 두유는 음료로서 좋고요.

그리고 혈당측정기는 요즘 저렴한것도 많이 있으므로 구입하셔서 일주일에 3일정도 하루에 공복과 식후 2시간의 혈당을 측정하여 기록하고 혈당이 올라가는지 내려가는지 추이를 보면서 관리하시면 많은 도움이 될거 같습니다. 스트레스도 혈당을 높여 줍니다 긍정적이고 좋은 생각 많이 하세요.

관리자 이순훈
   
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