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안녕하세요.
회원님 께서는 혈당관리를 잘하시고 계십니다.
혈당은 식후 1시간 되었을때가 가장 높게 나오지요
물론 식후 1시간이 되었을때도 혈당관리를 잘하셔야
합니다
식사시 현미나 보리밥 과 섬유질 채소류를 많이 드시
고요 무우는 채소류에 해당됩니다.
고맙습니다
관리자 이순훈
jjy0213 님이 쓰신글 입니다.
: 안녕하세요.
: 저는 혈당관리를 운동요법으로만 관리하는데 공복시80정도에
: 식후2시간 100정도로 관리가 잘됩니다.
: 그런데 식후1시간이 많이높게200정도입니다.그 이상도 있고요.
: 측정 기준이 2시간이라는데 1시간과 2시간의 차이가 많이나도
: 괜찮은건지 알고싶고 운동을 안한 상태에도 말입니다.
: 그리고 무우는 곡류로분류 되는지 채소쪽으로 더 분류되는지
: 알고 십습니다. 수고하십시오. |
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