´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ |
¢Ù¾È³çÇϼ¼¿ä
ÀÓ½ÅÀÌ µÇ¸é Źݿ¡¼´Â ÀÓ½ÅÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¸¹Àº ´Ù¾çÇÑ È£¸£¸óÀ» ¸¸µé¾î ³»°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾Æ°¡°¡ Á¡Á¡ ÀÚ¶ó¸é¼ Źݵµ Ä¿Áö°í ¸¸µé¾î³»´Â È£¸£¸ó ¾çµµ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ´Âµ¥¿ä ÀÌ È£¸£¸óµéÀº Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¸·´Â ±â´ÉµéÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ÀӽŠ24ÁÖ¿¡¼ 28ÁÖ »çÀÌ¿¡ Á¡Á¡ µå·¯³ª°Ô µÇ´Âµ¥¿ä ¿ì¸® ¸ö¿¡¼´Â Àν¶¸°ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ¸é ÃéÀå¿¡¼ Æò»ó½Ã º¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº Àν¶¸°À» ºÐºñÇؼ ÀÀ¿øÀ» ÇØÁÖÁö¸¸ ÃéÀå¿¡¼ ÃÖ¼±À» ´Ù Çߴµ¥µµ °á±¹ ÇÑ°è¿¡ ºÎµúÈ÷°Ô µÇ¸é Àν¶¸°ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸ö¿¡¼ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ°¡ µÇ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ Àӽżº ´ç´¢º´ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¸ðµç ÀÓ½ÅÇÑ »ê¸ð´Â ÀӽŠ24ÁÖ¿¡¼ 28ÁÖ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °Ë»ç´Â ¸ÕÀú Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀ» À纸°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ Ç÷´çÀÌ 140mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é ´ÙÀ½ °Ë»ç·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§´Â ¾ÆħÀ» ±Ý½ÄÇÑ µÚ °øº¹Ç÷´ç°ú Æ÷µµ´ç 100g À» ¸ÔÀº ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£, 3½Ã°£ °ÀÇ Ç÷´çÀ» Àç°Ô µÇ´Âµ¥, °øº¹ 95mg/dl, 1½Ã°£ 180mg/dl, 2½Ã°£ 155mg/dl, 3½Ã°£ 140mg/dl¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µÎ±ºµ¥ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£¿¡¼ ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ°Ô µÇ¸é Àӽżº ´ç´¢º´À̶ó Áø´ÜµË´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀӽŽÿ¡´Â Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» Àß ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥¿ä °¡´ÉÇÏ´Ù¸é °øº¹Ç÷´çÀº 95mg/dl, 1½Ã°£ ½ÄÈÄ Ç÷´ç 130-140mg/dl, 2½Ã°£ Ç÷´ç 120mg/dl ÀÌÇÏ·Î ¸ÂÃß¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¸¦ Çؼ Àӽżº´ç´¢ÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â°Ô Áß¿äÇÏ°í¿ä. ÇöÀç ½Ä»ç¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» ÇÏ°í ÀÖÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ ½Ä»ç¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ½Ã°í ±×·¡µµ Ç÷´çÀÌ ¾ÈÀüÇÑ ¼öÁØÀÌ µÇÁö ¸øÇÑ´Ù¸é ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ ÀÇÇؼ Àν¶¸°Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ ÀÇÇؼ Àν¶¸°Áֻ縦 ¸Â´Â´Ù¸é °¡Á¤¿¡¼ Ãâ»êÇÒ ¶§ ±îÁö ¸ÅÀÏ Á÷Á¢ Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°Ç°Çϼ¼¿ä. |
|