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안젤라님 대한당뇨정보센타를 방문해 주셔서 고맙습니다
당뇨병은 아직까지 완치는 되지 않지만 혈당관리만 잘하시면 정상인과
똑같이 생활하실수 있으며 합병증도 예방할수 있습니다.
또한 의학이 비약적으로 발전하고 있기 때문에 조만간에 당뇨를 완치
시킬수 있는 길이 올거라 확신 하기 때문에 그때까지 관리를 잘하시면
그렇게 걱정하실필요가 없습니다
힘을내십시요
금년6월 1일 오전 11시 스페인 세비야에서 열린 국제 비만 심포지엄에서
뚱뚱할수록 인슐린의 기능이 떨어져 당뇨에 잘 걸린다는 것. 국제비만
태스크포스의 필립 제임스 의장은 성인형 당뇨(2형 당뇨)의 61%가 비만
때문에 발생한다고 말했습니다.
심포지엄에 참가한 전문가들은 갈수록 편안함을 추구하는 생활습관을 비만과
당뇨 확산의 주범으로 꼽았습니다.
스위스 제네바의대 알렌 골레이 교수는 원시인들이 서너시간 이상 사냥을
통해 겨우 섭취할 수 있는 열량을 미국인들은 자동차 안에서 햄버거를 통해
4분 만에 얻을 수 있다고 지적했다. 하루 30분씩 TV 시청 시간을 추가하는
것만으로도 1년새 9.5㎏이나 살이 찐다고 했습니다.
하지만 과도한 살빼기를 해선 안된다는 것입니다.전문가들은 자기 체중의
5% 감량을 초기 목표로 제시했습니다.
스웨덴 휴딘게의대 슈테판 로슈너 교수는 놀랍게도 지금까지 연구결과를
종합하면 5% 감량이나 10% 감량이나 콜레스테롤의 감소, 혈당 및 혈압의
저하 등 의학적 효과가 거의 비슷한 것으로 나타났다고 강조했습니다.
이와같이 비만이 당뇨의 주범이 될수 있으므로 안젤라님도 저희 사이트 오른쪽에
게제된 식사용법 운동요법을 철저히 이행 하여 당뇨초기인 지금부터 관리를
잘해서 당뇨병을 극복하세요.
그리고 가까운 병원 당뇨교실에 정기적으로 참여하시어 저희 사이트에서
부족한점을 보충하고 상담하시면 더좋은 관리를 하실수 있습니다.
감사합니다
관리자 이순훈
안젤라 님이 쓰신글 입니다.
: 저는 36세의 주부로 2주전에 몹시피곤하여 피검사를 했더니 당뇨병이래요.
: 2주전엔 공복113,식후236
: 2주후공복83,식후201
: 아직약은 안쓰지만 선생님은 2주후 다시 보자더군요.
: 저희집안엔 당뇨환자도 없고(외할머니가 당뇨였던거같다고추측됨)
: 저는 결혼후 몸무게가 20킬로나쪘습니다.
: 그래서 65키로에서지금은 운동(수영,스트레칭)
: 과 식이요법으로 5킬로 감량했습니다.
: 당성분은 겨우 과일(수박)한쪽입니다.
: 인터넷에 들어가면 너무 무섭고 두려워서 눈물과 짜증만 납니다.
: 평생이렇게 유지하면 합병증없이 건강하게 살수 있을까요?
: 전 앞으로 하고 싶은것도 많은데...
: 저에게 용기를 주시고 앞으로의 관리어떻게해야하는지 알려주세요 |
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