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대한 당뇨정보센타 당뇨 QnA
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당뇨가 있는 환자들에게 좋은 과일이 있을까요...
과일에도 당분이 있어서 과일이 좋지 않다고 하는데..
그런지요... 그렇다면 그중에라도 좋은 과일이 있음 추천을 좀 해주세요..수고하세요... |
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| 대한당뇨정보센터 |
↘안녕 하세요
당뇨환자가 먹어서 안되는 과일은 없습니다. 그렇다고 마음 놓고 드셔도 되는 과일 또한 없습니다. 과일마다 칼로리를 잘아시고 적당이 조금만 드시면 됩니다.
과일의 1교환단위 : 사과100g 토마토 250g 귤100g 딸기150g 바나나60g 이므로
사과100g이 토마토 250g과 같은 열량이므로 사과100g먹을때나 토마토 250g먹을때나 혈당이 똑같이 올라간다는 것이므오 참고해서 드십시요.
관리자 이순훈 |
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