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대한 당뇨정보센타 당뇨 QnA
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공복혈당이 110에서 120사이이구요 가끔은 130을 넘을때도 있읍니다.
저녁식사후 9시간가량을 아무것도 먹지않고 공복상태에서 측정을하면 100이하로 떨어졌다가도 아침에 자고나서 측정하면 위와같이 높게측정이됩니다.
공복혈당관리를 어떻게하면 좋을까요?
식후혈당은 관리가 데체로 잘 되는편입니다. |
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 대한당뇨정보센터 |
↘최삼현님 안녕하세요
정상 공복혈당은 100mg/dl미만이 정상인데요. 공복혈당이란 8시간에서 14시간 아무것도 먹지 않고 측정한 혈당수치를 말합니다.
즉 식사후 8시간이 지나지 않았거나, 식사후 14시간이 초과되면 공복혈당이라 할수 없다는것이지요. 우리가 14시간이상 오랬동안 식사를 하지 않아서 배가 고프게 되면 오히려 혈당이 더 올라갈수 있다는것 입니다.
저녁 식사후 9시간이 지났을때의 혈당은 100mg/dl이하로 정상인데 식사를 하지 않고 계속 잠을 자느라 공복시간이 길어진다면 우리몸에서는 혈당을 올려주는 호르몬이 분비되어 높아질 수 있고 그렇다면 정상일수 있습니다.
규칙적인 생활을 하시는게 좋을거 같고요. 혈당측정 기록을 가지고 하루종일의 생활내용을 내분비내과 의사선생님과 상의하시면 더 상세한 설명을 받을 수 있을거 같네요.건강하세요. |
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