3월 초 피검사로 당뇨 발견함 ------- 당시 당화혈색소 10.2
5월 중순 당화혈색소 7.2
7월 중순 당화혈색소 5.7
8월 하순 당화혈색소 6.0
현재 공복 100~120(주로 105수준) ,
아침식후 130~150, 점심식후 150~180, 저녁식후 150~180
자기전 100~120 수준입니다.
현재 아침식후 메트포르민0.5g 1알만 먹고 있습니다.
키172cm 체중이 71kg → 63kg 감량되었습니다.
거의 매일 유산소 운동40~60분 정도하였으며,
7월 부터는 헬스장 등록하여 근력운동 30~40분,
유산소 30~40분 정도하고 있습니다.
제가 볼때 운동으로 체중이 감량된것은 맞는 것 같습니다.......,
그런데 운동을 몇칠 않해도 똑같은것 같습니다.
체중이 계속적으로 줄여 스트레스가 많습니다.
먹고 있는 약 "메트포르민"이 살이 빠지는 효과가
있다고 들었습니다.
