1)10일 전 회사 건강검진시 당뇨수치를 통보 받아 식이요법 및 운동을 실시하고 있습니다.
2) 아래 내용은 10일 전 당뇨 통보이후 부터 계속된 혈당 측정치입니다.
<10일전>
- 식전 : 214
- 식후(2시간) : 336
<8일전>
- 식후(3시간) : 366
<6일전>
- 공복 : 224
(5km 도보 및 식이요법 5일 계속)
<금일>
- 식후(2시간) : 188
3) 일반적으로 당뇨환자가 목표로 해야하는 혈당치는 얼마인가요?
4) 운동과 식이요법을 계속할경우 얼마정도의 시간이 가면 정상적인 치수에
근접 할까요?
5) 담배는 끊었는데 금주는 분위기때문에 계속 거절하기도 힘들고
해서 건강상에 크게 무리가 되지 않는 범위내에서의 음주는 어느정도인지요?
6) 운동을 좋아하는 편인데 가끔식 힘든 운동도
손무관
↘담배보다 술이 더 위험해요~ 술을 절대 안됨.. 알콜로인하여 식이요법 암만 잘하셔도 수치는 항상 위를 봅니다.. 무리한 운동은 안됩니다.. 어디 다치심.. 치료가 잘안된다는점 염두하시고. 발에 너무 무리가 가도 안됩니다.. 양말은 두껍게.. 신발은 헐렁하게..
