병원에서 주는 약을 40일정도 먹고 2틀전부터 약을 끊었어요
퇴원했을때부터 걷기를 매일 1시간30분정도 아침,저녁으로 걸었어요. 그리고 시골에서 친정엄마가 직접캔 민들레가 있어서 민들레 즙을 먹고 부터는 160정도에서 안내리고 있다가 민들레즙먹고 2틀정도 있다가 100대로 떨어지더라구요.
그리고 지금은 공복에 110 자기전 120~130정도 식후 140정도 나오더라구요.
아직 30대 중반이라 약을 먹지않고 운동과 식이요법으로 하려고 하는데 이대로 약을 안먹도 되나요 수치는 괜찮은 가요. 잘하고 있는 건가요.
정상인의 췌장은 혈당을 조절하는데 있어서 놀라운 재능을 보여주는데요 그것은 혈당을 70mg/dl에서 140mg/dl사이로 맞추어 준다는 것입니다. 췌장은 혈당을 수시로 감시하면서 너무 혈당이 올라가면 인슐린을 분비하고 혈당이 너무 낮아질 것 같으면 인슐린 공급을 중단하면서 혈당이 그 이상 올라가고 떨어지는 것을 막습니다.
그리고 당뇨병의 진단은 다음 3가지 항목중 1가지가 서로 다른날에 2회 나타날 때 당뇨병으로 진단한느데
1) 8시간이상 14시간 미만 금식후 채혈한 공복혈장포도당 농도가 126mg/dL이상일 때.
2) 식사와 관계없이 하루중 어느 때에 채혈한 혈청 포도당 농도라도 200mg/dL 이상일 때.
3) 당부하 검사에서 2시간 포도당 농도가 200mgldL이상일 때 입니다.
또한 정상인의 공복혈당농도가 100mg/dL, 식후2시간 혈당이 140mg/dL미만이라 규정하고 있으며, 정상과 당뇨병의 중간단계에 해당하는 당대사장애를 2가지 범주로 규정하였는데, 이는 장차 당뇨병으로 진행되거나 심혈관 질환을 일으키는 위험요소로 간주하고 있습니다.
1)공복혈당장애:공복혈장포도당 농도가 100mg/dL이상이면서 125mg/dL이하일 때
2)당내인성장애:식후2시간 포도당 농도가 140mg/dL이상이면서 200mg/dL미만일 때 입니다.
그러므로 현재 공복에 110mg/dl 자기전 120~130mg/dl정도 식후 140mg/dl정도 나온다면 혈당관리가 매우 잘 되고 있는 것입니다.
현재 당뇨초기이고 30대 중반의 젊은 나이 이기 때문에 8시간이상 14시간 미만 금식후 채혈한 공복혈당이 100mg/dl미만 그리고 식사를 시작할때부터 2시간후의 혈당이 140mg/dl미만으로 유지 될 수 있도록 식사와 운동의 습관이 몸에 배어 항상 지켜나갈수 있다면 당뇨병이 없는 사람보다도 더 건강한 생활을 하실수 있을겁니다.
건강하세요.
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