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먼저 방문해 주셔서 감사합니다.
오징어는 어육류군에 속합니다.
건오징어의 경우 15g이 , 물오징어는 50g이 1교환단위입니다. 어육류 중 저지방군에 속하며 50칼로리의 열량을 냅니다. 이 외에 열량에 대해서는 사이트 오른편의 당뇨와 식사를 참고하여 주십시오.
오징어는 당뇨인들이 피했으면 하는 음식 중 하나입니다. 콜레스테롤 함유량이 높기 때문에 합병증이 올 가능성을 더 높여주기 때문입니다. 아무리 좋아하셔도 좀 삼가하셨으면 합니다. 낙지나 쭈꾸미로 대체해서 드셔도 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
운영자 김영은
대당뇨 님이 쓰신글 입니다.
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: 안녕하세요?
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: 귀 센터의 무궁한 발전을 기원드리며 한 가지 질의
: 말씀을 드려봅니다.
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: 전 혈당이 먹거리나 운동여부에 따라 일정하지 않고
: 대중없이 오르 내리는 40대 후반의 남성입니다.
: 물론 음식을 조절하면 떨어지고 먹기는 대로 먹으면
: 치솟는 대중이 없은 것 같아요.
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: 근데 저는 회종류를 좋아하지만, 말랐거나 젖었거나
: 반 말랐거나 그중에도 오징어를 좋아합니다.
: 오징어를 먹고 나서 측정을 해보면 100단위 이상의
: 차이가 나는데 오징어의 칼로리가 이렇게 높아지는
: 음식인지? 먹어서는 않되는 음식인가요?
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: 원래 몸에 나쁜 것이 더 먹고 싶다고 했는데 그런지
: 당뇨와 관계는 어떠 한지요?
: 또 이같이 혈당에 영향을 많이 주는 음식은 어떤것
: 들이 있습니까?
: 상세한 답변주셨으면 합니다.수고하세요.
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: 대중없는 당뇨 드림. |
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