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이영심님 안녕 하세요
식사후에 혈당이 올라가는 양상은 사람에 따라 다릅니다. 우선 중요한 것은
음식의 특성입니다. 어떤 음식은 탄수화물, 특히 단순당이 많아서 식사를
하는 순간 급속하게 올라가구요 반대의 경우는 혈당이 천천히 올라가게 되죠.
식후 혈당이 올라가는 두번째 변수는 췌장의 인슐린의 분비 능력입니다. 췌
장은 두단계로 인슐린을 분비합니다. 우선 음식이 들어가자 마자 이미 만들
어 놓은 인슐린은 한번에 모두 내주구, 그다음 이차로 인슐린을 만들어 분
비하기 시작합니다. 이 인슐린의 나오는 시간과 양에 따라 혈당이 달라지지
요. 사람은 기계가 아닌 생물이기 때문에 혈당의 변화는 다양할수 밖에 없
습니다.
하지만 우리가 먹는 음식에서의 탄수화물이 포도당으로 변하여 식후
30분 ~ 1시간 사이에 최고로 혈당이 올라가고 이후 서서히 내려와 2시간
후면 정상적인 혈당수치가 됩니다.
그래서 우리가 혈당을 측정하는 것은 보통 공복과 식후2시간에 혈당을
측정합니다.
관리자 이순훈
이영심 님이 쓰신글 입니다.
: 식사한후 몇시간 후에 혈당이 가장 많이 올라가나요?
: 병원에서 식사후 2시간 있다가 혈당검사를 하는 이유는 무엇입니까? |
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