당뇨관리는 한방으로 하고 있는데 한동안 거의 모든것이 정상이었는데 최근에는 혈당변화가 심한데 1)왜그런지? 2)어떻게 하면좋은지를 알고 싶네요.현재의 상태를 말씀드리면 아침공복상태는 혈당이 80~100정도이고 점심식후 2시간은 220~280까지도 올라갑니다.
그런데 한방요법으로 점심때만 약을 먹는데도 그렇습니다.그리고 저녁먹기전 6시경이 되면 110~120정도로 떨어집니다.저녁식후 1시간정도 걷기운동을 하고,식후2시간이 되었을때 측정하면 140정도가 됩니다.저녁취침전(11시경)에는 110정도가 되고요.점심식후가 가장큰문제인데 현재 원인을 모르겠습니다.관리는 어떻게 하는것이 좋은지 고견을 기대합니다.감사합니다.
대한당뇨정보센터
↘안녕 하세요
식후에 혈당이 올라가는 양상은 사람에 따라 다릅니다. 우선 중요한 것은 음식의 특성입니다. 어떤 음식은 탄수화물, 특히 단순당이 많아서 식사를 하는 순간 급속하게 올라가구요 반대의 경우는 혈당이 천천히 올라가게 되죠.
식후 혈당이 올라가는 두번째 변수는 췌장의 인슐린의 분비 능력입니다. 췌장은 두단계로 인슐린을 분비합니다. 우선 음식이 들어가자 마자 이미 만들어 놓은 인슐린은 한 번 화끈하게 내 주구요 그다음 이차로 인슐린을 만들어 분비하기 시작합니다. 이 인슐린의 나오는 시간과 양에 따라 혈당이 달라지지요. 사람은 기계가 아닌 생물이기 때문에 혈당의 변화는 다양할 수 밖에 없습니다.
그러므로 점심 식후의 혈당을 낮추기 위해서는 업무적으로 점심에는 외식을 하게 된다면 식사의 종류를 가정에서 아침과 저녁을 먹듯이 식사량과 종류를 조절해 보시는게 좋을거 같고요, 두번째는 한약을 점심때 드신다고 했는데 한의사님 과 상의 하셔서 아침에 드셔보는게 좋을거 같네요.
