막걸리 효능을 보면 단백질도 우유의반정도 함유되여있다고
합니다.
이렇게 좋은 막걸리를 당뇨인들도 마시면 좋은가요?
당뇨인들이 자유롭게 마실수있는 술은없는지요 ?
알콜도수가 높은것과낮은것 어느것을 이용하는게
이로운가요 ?
술을마시면 혈당이 떨어진다하는데 혈당이떨어지면
좋은게 아닌가요 ?
답변해 주시면 감사하겠습니다.
운영자
↘안녕하세요.
당뇨환자도 적당량의 적포도주는 심장병 위험을 줄여주는 효과를 낸다고 합니다. 다른 술의 경우도 소량을 음미하는 정도라면 큰 해악은 없겠지요.
문제는 상습적 음주와 과음입니다. 과음이 초래하는 후유증은 심각하지요. 우선 알코올이 과도하게 간에 유입되면 일정 시간이 지난 뒤 인슐린 호르몬의 작용이 억제됩니다. 그러니 당연히 혈당 수치가 올라가지요. 흡수된 뒤 직접 혈당으로 변한다는 게 아니라 서서히 혈당 상승의 조건을 형성한다는 뜻입니다. 그 결과 대개 음주 당일은 혈당 변화가 없다가 다음 날부터 사나흘 간 혈당이 상승하게 됩니다.
반대로 술은 당뇨병 환자를 일순간 저혈당에 의한 혼수상태에 빠뜨리기도 합니다. 이는 알코올이 당 생성작용을 억제함으로써 생기는 단기적 현상이지요. 그러므로 인슐린이나 경구 혈당강하제를 복용하는 사람이라면 특히 음주를 삼가야 합니다. 과음으로 간이 손상된 경우라면 포도당을 글리코겐 형태로 저장하거나 필요시 포도당을 만드는 기능이 약화돼 저혈당 위험성이 배가됩니다. 또한 안주 없이 술만 마실 때 순간적 저혈당 현상은 더 심해지지요.
더구나 알코올은 중추신경을 마비시킴으로써 저혈당 상태를 자각하는 기능을 억제하기도 합니다. 그럴 경우 저혈당으로 인해 치명적 상태에 이를 수도 있지요.
또 하나 술은 당뇨병의 적인 비만을 부릅니다. 술이 영양소는 없지만 많은 칼로리를 함유하고 있기 때문이지요. 술에 곁들여지기 쉬운 기름진 안주도 비만을 부추깁니다. ‘맥주는 안 되지만 소주는 괜찮다’는 속설과 달리 술은 어떤 종류든 많은 양의 칼로리를 함유해 당뇨병 환자에게 해롭습니다.
이처럼 술은 단기적으로 저혈당 상태를, 장기적으로 고혈당 상태를 초래함은 물론 비만까지 유발합니다. 술은 담배와 함께 이래저래 당뇨병 환자에게 독약일 수밖에 없지요.
