°¡Á¤¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â Ç÷´çÃøÁ¤±â´Â ÀûÇ÷±¸ ¿ëÀûÀ²(Ç츶ÅäÅ©¸®Æ®)ÀÌ °Ë»ç°á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±â°è¸¶´Ù ¹üÀ§°¡ Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù.
º¸Åë Ç÷´çÃøÁ¤±â´Â ÀûÇ÷±¸ ¿ëÀûÀ²(Ç츶ÅäÅ©¸®Æ®)ÀÌ 30 - 55% ÀÌ°í ³ÐÀº°ÍÀº 15 - 65%ÀÇ Ç÷´çÃøÁ¤±âµµ Àִµ¥ ¹üÀ§°¡ ³ÐÀº°ÍÀÌ ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ÃøÁ¤¿¡ ÁÁ´Ù.
ÀûÇ÷±¸ ¿ëÀûÀ²(Ç츶ÅäÅ©¸®Æ®)Àº ´ÜÀ§ºÎÇÇÀÇ Ç÷¾×Áß ÀûÇ÷±¸°¡ Â÷ÁöÇÏ´Â ¿ëÀûºñ(%)¸¦ Ç츶ÅäÅ©¸®Æ®¶ó°í ÇÑ´Ù. °¡·É 100mLÀÇ Ç÷¾×Áß ÀûÇ÷±¸ ºÎÇÇ°¡ 25mLÀ̸é Ç츶ÅäÅ©¸®Æ® ¼öÄ¡´Â 25%ÀÌ´Ù.
Ç÷¾×À» ½ÃÇè°ü(¸ð¼¼°ü)¿¡ ³Ö°í ¿ø½ÉºÐ¸®Çϸé ÀûÇ÷±¸´Â ¹Ù´Ú¿¡ ½×À̴µ¥ ³ôÀÌÀÇ ºñ·ÎºÎÅÍ ¼öÄ¡¸¦ °è»êÇÑ´Ù.
Á¤»ó Ç츶ÅäÅ©¸®Æ® ¼öÄ¡´Â ³ªÀÌ, ¼ºº°¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù.
[½Å»ý¾Æ] : 55-68%
[ »ýÈÄ 1ÁÖÀÏ] : 47-65%
[ »ýÈÄ 1°³¿ù] : 37-49%
[ »ýÈÄ 3°³¿ù] : 30-36%
[ »ýÈÄ 1³â] : 29-41%
[ 10¼¼] : 36-40%
[¼ºÀÎ ³²¼º] : 42-54%
[¼ºÀÎ ¿©¼º]: 38-46%
³·Àº Ç츶ÅäÅ©¸®Æ® ¼öÄ¡´Â ºóÇ÷»óÅÂÀÓÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù. ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿Ü»ó¼º »óÇØ, ¼ö¼ú, ÃâÇü¼º °áÀå¾Ï°ú °°Àº Ç÷¾×¼Õ½Ç, ö, ¿±»ê °°Àº ¿µ¾ç°áÇÌ, °ñ¼ö ÀÌ»ó(¾Ï¿¡ ÀÇÇÑ °ñ¼öÆı«, ÈÇпä¹ýÁ¦ »ç¿ë, ½ÅÀå½ÇÁ¶), °âÇüÀûÇ÷±¸ Áõ °°Àº ÀûÇ÷±¸ ÀÌ»óÁõ µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
Á¤»óº¸´Ù ³ôÀº Ç츶ũ¸®Æ® ¼öÄ¡´Â °í»êÁö¿ª °ÅÁֹεéÀ̳ª °ñÃʵ鿡¼ °üÂûµÈ´Ù. Å»¼ö´Â ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ôÀº Ç츶ÅäÅ©¸®Æ® ¼öÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³»³ª ¼öºÐ±ÕÇüÀÌ º¹¿øµÇ¸é »ç¶óÁø´Ù. ÆóÁúȯ, Á¾¾ç, ÀûÇ÷±¸Áõ°¡Áõ, ÀûÇ÷±¸»ý¼ºÃËÁøÀÎÀÚ¿Í °°Àº ¾à¹°³²¿ë µîµµ °¡²Þ¾¿ °üÂûµÇ´Â ¿øÀÎÀÌ´Ù.
[Âü°í]
ÀûÇ÷±¸Áõ°¡Áõ¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍµéÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ç »ý¸®Àû ÀûÇ÷±¸Áõ°¡Áõ:½Å»ý¾Æ¿¡°Ô¼ »ýÈÄ ¸çÄ¥ µ¿¾È º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨è 2Â÷¼º ¶Ç´Â ¼Ó¹ß¼º ¡¤ÁõÈļº ÀûÇ÷±¸Áõ°¡Áõ:°í»ê¼º(ÍÔߣàõ) ¶Ç´Â °í¼Ò¼º(ÍÔá¶àõ) ÀûÇ÷±¸Áõ°¡ÁõÀÌ´Ù. ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ±¸Åä µîÀ¸·Î ü¾×À» °ú´ÙÇÏ°Ô ¼Õ½ÇÇßÀ» ¶§, ¼öºÐ ¼·Ã븦 ¾ö°ÝÇÏ°Ô Á¦ÇÑÇßÀ» ¶§, ¼îÅ© »óÅÂÀÏ ¶§, ¼±Ãµ¼º ½ÉÀåÁúȯÀ̳ª ¸¸¼ºÈ£Èí±âÁúȯÀÇ °æ¿ì, ÀÏ»êÈź¼ÒÁßµ¶, ¾Æ´Ò¸°À̳ª Æä´ÒÈ÷µå¶óÁøÀÇ Áßµ¶ÀÏ ¶§, ¼±Ãµ¼º ¸ÞÅäÇì¸ð±Û·ÎºóÇ÷ÁõÀÏ ¶§ µî¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨é 1Â÷¼º ¶Ç´Â Ư¹ß¼º ¡¤Áø¼º(òØàõ) ÀûÇ÷±¸Áõ°¡Áõ:¨ç°ú ¨è´Â ¹ÝÀÀ¼º ¶Ç´Â ¼Ó¹ß¼ºÀ¸·Î ÀûÇ÷±¸°¡ ´Ã¾î³ªÁö¸¸, ¨éÀº °ñ¼öÀÇ ÀûÇ÷±¸ »ý¼ºÁ¶Á÷ÀÌ ¹«Á¦ÇÑÀ¸·Î Áõ½ÄÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸¸¼ºÀûÇ÷º´À̶ó°íµµ ºÎ¸¥´Ù.
ÀûÇ÷±¸ÀÇ Áõ°¡´Â °í»ê¼º ÀûÇ÷±¸Áõ°¡Áõ µî°ú °°ÀÌ ÀûÇ÷±¸°¡ Á¤»ó ÀÌ»óÀ¸·Î »õ·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀϾ´Â ÀÏÀÌ Àִ°¡ Çϸé, ´Ü½Ã°£ ³»¿¡ ³ôÀº »êÀ» ¿Ã¶úÀ» ¶§¿Í °°ÀÌ Ç÷¾×ºÐÆ÷°¡ ´Þ¶óÁüÀ¸·Î½á º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÉÇÑ ±¸Å䳪 ¼³»ç°¡ Àְųª ¹ßÇÑÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì´Â Ç÷Àå·®(úìíìÕá)ÀÌ ÁÙ¾î Ç÷¾×·®ÀÌ °¨¼ÒµÇ³ª ÀûÇ÷±¸·®Àº ´Þ¶óÁöÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ´ÜÀ§¿ëÀû ³»ÀÇ ÀûÇ÷±¸¼ö³ª Ç÷»ö¼Ò·®ÀÌ Áõ°¡Çϸç, Áø¼º´ÙÇ÷Áõ°ú °°ÀÌ ´ÜÀ§¿ëÀû ³»ÀÇ ÀûÇ÷±¸¼ö¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àüü ÀûÇ÷±¸·®µµ Áõ°¡ÇÏ¿© Ç÷¾×·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
[ÂüÁ¶] http://blog.naver.com/terabox?Redirect=Log&logNo=40025252832 |
|