1년정도 공백 130, 식후 200 정도여서 열심히 운동하고 했지만 식사요법과 술 등에 의해 결국 공복 160, 식후 240이 계속되서 병원에서 다이아벡스 1알을 처방받아 복용하고 있습니다. 처음 1-2주정도 많이 좋아지고 있는데 가정적으로 심적으로 심한 스트레스를 받고서 공복에 180, 식후 처음으로 300 이 넘어가 더욱더 스트레스 입니다.
혈당과 스트레스도 많은 관여를 하나요?
운영자
↘최흥식님 안녕하세요
우리 몸 안에는 혈당을 정상범위로 잘 조절하기 위하여 인슐린과 인슐린에 대한 반대작용을 하는 여러 호르몬들이 균형을 이루고 있는데 신체적으로나 정신적으로 스트레스를 받으때 인슐린에 대한 반대 작용을 하는 아드레날린, 스테로이드 호르몬등이 많이 분비되어 혈당이 올라가게 됩니다.
그러므로 당뇨병을 관리하기 위해서는 규칙적이고 적당한 식사와 운동뿐만이 아니라 충분한 휴식과 평상심을 가지는게 중요합니다.
