´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ |
¢ÙÁ¤°æ¼÷´Ô ¾È³ç Çϼ¼¿ä
ÀÓ½ÅÇÑ »ê¸ð´Â ÀӽŠ24ÁÖ¿¡¼ 28ÁÖ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °Ë»ç´Â ¸ÕÀú Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀ» À纸°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ Ç÷´çÀÌ 140mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é ´ÙÀ½ °Ë»ç·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù.
´ÙÀ½ °Ë»ç½Ã´Â ¾ÆħÀ» ±Ý½ÄÇÑ µÚ(8½Ã°£ ÀÌ»ó ±Ý½Ä) Æ÷µµ´ç 100g À» ¸ÔÀº ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£, 3½Ã°£ °ÀÇ Ç÷´çÀ» Àç°Ô µÇ´Âµ¥, ±Ý½Ä 105mg/dl, 1½Ã°£ 190mg/dl, 2½Ã°£ 165mg/dl, 3½Ã°£ 145mg/dl¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µÎ±ºµ¥ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£¿¡¼ ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ°Ô µÇ¸é Àӽżº ´ç´¢º´À̶ó Áø´ÜµË´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î µÎ¹ø° °Ë»ç°¡ ÁøÂ¥ °Ë»çÀ̴ϱî 8½Ã°£ÀÌ»ó ¾Æ¹«°Íµµ µå½ÃÁö ¸»°í º´¿ø¿¡°¡¼ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä. 143mg/dl Á¤µµ ³ª¿ÔÀ¸´Ï±î ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù. Èû³»¼¼¿ä.
°ü¸®ÀÚ À̼øÈÆ |
|