´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ |
¢Ù¾È³çÇϼ¼¿ä
¸¶´Â ä¼Ò·ùÀÇ ½ÄÇ°À¸·Î ¼Òȸ¦ µµ¿ÍÁشٰí Çϴµ¥ 100g¿¡ 135Ä®·Î¸®ÀÇ ¿·®À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ä¼Ò·ùÁß ¹«¿ì³ª ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ´Â 70gÀÌ 20Ä®·Î¸® ±×¸®°í ¿¬±ÙÀ̳ª ¾çÆÄ, µµ¶óÁö´Â 50gÀÌ 20Ä®·Î¸®ÀÇ ¿·®À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î À½½ÄÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ º¼¶§ ¸¶°¡ Ç÷´çÀ» ¶³¾î ¶ß¸°´Ù°í´Â ¸»ÇÒ¼ö ¾øÀ»°Å °°Àºµ¥ ÇÑÀǾàÀûÀ¸·Î´Â Á¤È®È÷ ¾Ë¼ö°¡ ¾ø±º¿ä.
¸¶·Î Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ·Á´Â°Íº¸´Ù´Â °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íµÈ ½Ä»ç¿ä¹ý ¿îµ¿¿ä¹ý ±×¸®°í ¾à¹°¿ä¹ýÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â°Ô ÁÁÀ»°Å °°³×¿ä.
°Ç°Çϼ¼¿ä. |
|