Eric ´Ô ´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾Å¸¸¦ ¹æ¹®ÇØ Áּż °í¸¿½À´Ï´Ù
1.¾çÆÄ
¾çÆÄÀÇ °Ñ²®Áú¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä̼¼ÁøÀ̶ó´Â ¼ººÐÀº Ç÷°üÀÇ È®Àå°ú ¼öÃàÀ»
¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ °íÇ÷¾Ð°ú µ¿¸Æ°æÈµî °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÄ¡·áÇÏ´Â ½ÄǰÀÌ µÉ ¼ö
ÀÖ½À´Ù.
¶Ç ¾çÆÄ¿¡´Â À¯È¾Ë¸° À̶ó´Â Èֹ߼ººÐÀÌ µé¾îÀִµ¥ ÀÌ À¯È¾Ë¸°Àº À§¿Í
ÀåÀÇ Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇØ ¼ÒȺкñ¸¦ ÃËÁø½ÃŰ¹Ç·Î °ÇÀ§¼ÒÈÁ¦·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
¶ÇÇÑ »ö¼Ò ¼ººÐÀÎ Äù¸£¼¼Æ¾(QUERCETIN)ÀÌ µé¾îÀÖ¾î Áö¹æ¼ººÐÀÇ »êÆó¸¦
¸·¾ÆÁÖ°í °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ù.
2.¸¶´Ã
¸¶´ÃÀÇ allcin¼ººÐ°ú thiamineÀ» ÇÕ¼ºÇÏ¿© Vitamine B1ÀÇ Èí¼ö·ÂÀ» Çâ»ó
½ÃŰ°Ô ÇÔÀ¸·Î Ȱ¼º Vitamin B1À¸·Î ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ù.
¶Ç Alliin°ú allicin ¹× ±× ºÐÇØ ¹°ÁúÀÎ ¿©·¯ ÇÔȲÈÇÕ¹° ¹× ¹«±âÁúµéÀº
¿©·¯ ¾à¸®È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Âµ¥ Ç÷Áß Áö¹æÀúÇÏÈ¿°ú(Hypolipemic activity),
Ç×ÀÀ°í È¿°ú(Anticoagulation), ¾ÐÀúÇÏÈ¿°ú(Antihypertensior),
Á¦µ¶È¿°ú(Detoxification), Ç×»êÈÈ¿°ú(Antioxidant activity)µîÀÇ
È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
3.´©¿¡°¡·ç
´©¿¡´Â 1·É¿¡¼ 5·É8ÀϱîÁö ´©¿¡·Î º¼¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±×ÀÌÈÄ´Â °íÄ¡¸¦ Ä¡°í
¹øµ¥±â·Î º¯ÇÏ´Â »ýŰúÁ¤À» °ÅĨ´Ï´Ù.
±×Áß 5·É3ÀÏµÈ ´©¿¡°¡ ¿ÀÁܰú ¶ËÀ» ¹è¼³ÇϱâÀü Áú¼ÒºÐ»çÇÏ¿© Áú½Ä»ç ½ÃÄÑ
´©¿¡°¡ ¹è¼³¹°À» ±×´ë·Î °£Á÷ÇÑ »óŸ¦ ¾ËÆÄ ó¸® ÇÏ¿© ±Þ³Ã µ¿°á°ÇÁ¶ ÇÏ¿©
ºÐ¸»ÈÇÑ °ÍÀÌ Ç÷´ç°ÇÏ ¹°ÁúÀÌ ÀÖ´Ù°í ³óÃÌÁøÈïû ¿¬±¸ÆÀÀÌ Æ¯Ç㸦 ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÇÁ¦·Î ´©¿¡ºÐ¸»À» º¹¿ëÈÄ Ç÷´çÀÌ Á¶Àý µÇ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´©¿¡ºÐ¸»Àº °í´Ü¹é ½ÄǰÀ¸·Î À庹 ÇÒ°æ¿ì ½ÅÀå¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸ À§ÀÇ »çÇ×µéÀº ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡ Àû¿ëµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï°í »ç¶÷ÀÇ Ã¼Áú¹×
ü·Â¿¡ µû¶ó ´Ù¸£¹Ç·Î ÇÑÀÇ»çÀÇ Á¤¹ÐÁø´Ü°ú °Ë»ç¸¦ °Åó¼ º¹¿ë ÇϽʽÿä
°¨»ç ÇÕ´Ï´Ù
»ó´ã½Ç À̼øÈÆ
Eric ´ÔÀÌ ¾²½Å±Û ÀÔ´Ï´Ù.
: ¾È³çÇϽʴϱî?
: °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô ¾çÆÄ³ª ¸¶´Ã(½ÄÃÊ¿¡ ÀýÀÎ °Í), »ý³ìÁóÀÌ ÁÁÀºÁö¿ä?
: ±×¸®°í ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô ´©¿¡°¡·ç´Â À庹Çϸé Ä¡¸íÀûÀÎ ¼Õ»óÀÌ µÈ´Ù°í ÇÏ´øµ¥¿ä.
: ƯÈ÷ ½ÅÀåÀÌ ³ª»µÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
: ¾î¶² °÷¿¡¼± ´ç´¢¿¡´Â ´©¿¡°¡ Ưȿ¶ó°í ÁÖÀåÀ» Çϱ⿡ Á¤È®È÷ ¾Ë°í ½Í¾î
: ÀÌ·¸°Ô Áú¹®µå¸³´Ï´Ù. |
|