| 대한당뇨정보센터 |
↘조영숙님 안녕하세요
당뇨환자들이 먹는 한약은 보통 환자의 체질과 증상등을 고려해서 한의사의 진단에 의해 개별적으로 다르게 처방하는것으로 알고 있습니다. 그런데 잡지등에 나오는 한방약이란 한의사가 개인별로 진단을 해서 처방하는게 아니라 누구나 똑같이 먹을수 있도록 만든것이므로 이는 건강보조식품이라 생각이 드네요. 건강보조식품은 말그대로 건강을 보조하기 위해서 먹는것이므로 혈당을 떨러 뜨리기 위해서라면 적극적으로 권하고 싶지 않습니다.
그리고 식사를 한후 1시간 혈당이 200mg/dl이하이고 2시간의 혈당이 130mg/dl정도가 나온다면 걱정하지 않아도 될거 같아요.
그런데 더 좋은 혈당관리를 하시려면 식사후에는 바로 주변을 한바퀴도는 습관을 들이면 좋을거 같고요, 또한 당지수가 낮은 잡곡밥등을 드시면 도움이 될수도 있습니다. 식사 1시간의 혈당이 높은것은 여러가지 이유가 있지만 당지수가 높은 음식을 드셔도 혈당이 빨리 올라가고요. 췌장이 인슐린 분비 능력과도 관련이 있습니다. 힘내세요. |
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