| 대한당뇨정보센터 |
↘조강산님 안녕 하세요
정상인은 공복혈당이 100mg/dl미만이고, 식사2시간후는 140mg/dl을 넘지 않습니다.
하지만 말씀하신 거와 같이 식사의 종류에 따라서 다를 수 있습니다.
사탕과 쨈, 단음료와 같은 당분이 많은 음식은 식사후 빠른 속도로 혈당이 많이 올라갑니다. 그래서 정상인도 혈당을 빨리 많이 올려주는 즉 당지수가 높은 음식 보다는 당지수가 낮은 음식이 건강에 좋다는 이야기를 많이 하지요.
그러므로 정확한것은 전문의사의 정확한 진단이 있어야 하겠지만 위 내용만으로는 현재로는 당뇨나 내당능장애라 할수는 없을거 같아요.
체중이 표준체중에 가깝도록 유지되므로 건강은 좋을거 같은데요, 복부 비만이 오지 않도록 하고, 계속 건강하세요. |
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