ÃéÀå¿¡µµ µ¶ÀÚÀûÀÎ 24½Ã°£ »ýü½Ã°è°¡ Á¸ÀçÇÏ¸ç ´ç´¢º´Àº ÀÌ »ýü½Ã°èÀÇ °íÀåÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ³ë½º¿þ½ºÅÏ ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ ³»ºÐºñÀü¹®ÀÇ Á¶ ¹è½º(Joe Bass) ¹Ú»ç´Â ÃéÀå¿¡¼ Àν¶¸°À» ¸¸µå´Â º£Å¸¼¼Æ÷¿¡´Â 24½Ã°£ ÁÖ±â·Î Àν¶¸° ºÐºñ¿Í °ü·ÃµÈ À¯ÀüÀÚ¿Í ´Ü¹éÁúÀÇ È°µ¿À» Á¶ÀýÇÏ´Â »ýü½Ã°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ ½Ã°è°¡ °íÀåÀ» ÀÏÀ¸Å°¸é Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ÁÙ¸é¼ ´ç´¢º´ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù°í ¹àÈù °ÍÀ¸·Î UPIÅë½Å µîÀÌ 18ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
¹è½º ¹Ú»ç´Â ÁãÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷¿¡ 24½Ã°£ ¸¶´Ù ÀÏÁ¤ ½Ã°£ ºûÀ» ¹æÃâÇÏ´Â »ýü½Ã°è°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ³Â´Ù¸é¼ ±× Áõ°Å·Î º£Å¸¼¼Æ÷ÀÇ ¹Úµ¿À» ºñµð¿À·Î Âï¾î Á¦½ÃÇß´Ù.
±×´Â ¶Ç ÁãÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷¿¡ ÀÖ´Â »ýü½Ã°è À¯ÀüÀÚ¸¦ ³ì¾Æ¿ô(Á¦°Å)½ÃÅ°ÀÚ ³»´ç´ÉÀå¾Ö(impaired glucose tolerance)¿Í ÇÔ²² Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ÁÙ¸é¼ °á±¹¿¡´Â ´ç´¢º´ÀÌ ¹ßº´Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
³»´ç´ÉÀå¾Ö¶õ Ç÷´çÀÌ Á¤»óÄ¡º¸´Ù´Â ³ôÁö¸¸ ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» ³»¸± ¸¸Å ³ôÁö´Â ¾ÊÀº »óÅÂ, Áï ´ç´¢º´ Àü´Ü°è¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
24½Ã°£ »ýü½Ã°è´Â Àν¶¸° ºÐºñ, ¼ö¸é, °¢¼º, ¹è°íÇÄ µî °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ±âº»ÀûÀÎ »ýü½Ã½ºÅÛÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ¸·Î »ýü½Ã°èÀÇ 'º»ºÎ'´Â ³úÀÇ ½Ã°¢½Å°æ±³Â÷»óÇÙ(suprachiasmatic nucleus)À̶ó´Â °÷¿¡ ÀÖÁö¸¸ ÃéÀå, Æó, °£, ½ÉÀå, °ñ°Ý±Ù µî ½ÅüÀÇ ¸ðµç Á¶Á÷¿¡µµ 'ÁöºÎ'°¡ ÀÖ¾î µ¶ÀÚÀûÀÎ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù°í ¹è½º ¹Ú»ç´Â ¼³¸íÇß´Ù.
»ýü½Ã°è´Â ¼ö¸é°ú °¢¼º, È޽İú È°µ¿, ü¾×±ÕÇü(fluid balance), ü¿Â, ½É¹ÚÃâ·®, »ê¼Ò¼Ò¸ð·®, ´ë»ç¿Í ³»ºÐºñ¼± ºÐºñ µîÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¿µ±¹ÀÇ °úÇÐÀü¹®Áö '³×ÀÌó(Nature)' ÃÖ½ÅÈ£(6¿ù18ÀÏÀÚ)¿¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù.
Çѱ¹´ç´¢Çùȸ 2010.06.21 |
|