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Name :  권의욱     1088Hit
당뇨병과 커피믹스의 연관성

안녕하십니까? 작년에 당뇨로 진단받아서 대웅다이아벡스1000mg을 아침,저녁 하루에 두번 먹고 있습니다.혈색소는 7.5이구요(처음에는9.2) 혈당은 운동열심히 할때는 식후 2시간후 136까지도 간혹 떨어질 경우가 있지만 보통때는 135전후 인것 같습니다. 음식은 적게 먹고 고기도 적게먹으며 잘 조절을 하는 편이며 단지 꺼림직한것이 거의 15년 이상을 커피믹스(커피+프림+설탕)를 하루에 두봉지 이상씩 마셔왔으며 6개월전부터는 하루에 2잔씩만 마시고 있습니다. 운동은 정말 열심히 하는편인데 반해 혈당이 잘 안떨어지고 있는데 커피믹스와 당뇨가 정말 많은 연관이 있는것인지 궁금해서 문의드립니다.



운영자
↘권의욱님 안녕하세요

일반인도 그렇지만 당뇨환자는 설탕 꿀등 단순당은 짧은 시간에 혈당을 많이 올려주므로 먹지 않는게 좋습니다.

그러므로 커피믹스(커피+프림+설탕)는 먹지 않아야 혈당관리 하기가 좋습니다.

커피를 꼭 먹어야 한다면 커피믹서를 드시지 말고 커피에 혈당이 거의 올라가지 않는 대용설탕 즉 에리스리톨이나 아스파탐등을 커피에 타 드시는게 좋을거 같습니다.

건강하세요
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