당뇨병 환자분들도 항상 혈당이 좋아야 된다고 강요 할수 없습니다. 솔직히 10번 혈당을 재어서 8번만 좋아도 아주 만족해야 됩니다. 혈당은 살아있답니다. 혈당에 영향을 주는 많은 변수들이 있고 그에 따라서 혈당은 올라가기도 하고 내려가기도 하지요. 어떤 때는 이유없이 상승했다가 갑자기 떨어지기도 합니다. 하지만 그런 한두번의 변동에 신경을 쓰시다보면 당뇨병이 발생시키는 합병증보다 그때 받는 스트레스로 건강이 더 나빠질 것입니다.
혈당은 평균이 중요합니다. 당뇨환자가 계속 혈당이 200mg/dL 이상이거나 70mg/dL 이하이면 원인을 찾아봐아야 겠지만 한두번 혈당이 올라갈때는 그냥 가볍게 웃고 넘어가는 대범함도 때로는 필요하답니다.
요즘에 당뇨환자는 일반적으로 공복혈당이 126mg/dL이하, 식후 2시간 혈당이 200mg/dL이하를 유지 하도록 권하고 있습니다. 그래야 합병증이 발생치 않는다고 보는것이지요. 그러므로 이정도로 관리하시고 어쩌다 한두번 초과 되는 혈당에 너무 스트레스를 받지 않았으면 합니다.
관리자 이순훈
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