*.당뇨병 교육을 반복해서 받자.
*.긍정적인 생각이 중요하다.
*.잘못된 생활습관을 바꾸면 당뇨병 치료는 반 이상 성공이다.
*.식사는 제때, 적당량을 골고루 먹는다.
*.운동은 일주일에 3번 이상, 한 번에 30분 이상 땀이 나게 한다.
*.혈당을 자주 재서 기록하고 당화혈색소는 3개월에 한 번 잰다.
*.본인 임의대로 약을 줄이거나 끊으면 안 된다.
*.정기적으로 당뇨병 합병증 검사를 한다.
*.과음을 줄이고 혈당과 혈압을 높이는 담배를 끊어야 한다.
*.발을 매일 씻고 상처가 있는지 살피는 등 관리를 해야 한다.
|
|
